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【記者黃泓哲/綜合報導】台灣的秋天往往不如想像中的「秋高氣爽」,反而延續了夏日的燥熱,加上忽冷忽熱的天氣變化,讓不少人感到不適。中醫師余雅雯表示,根據中醫的養生理論,秋天是養肺的關鍵時期。由於秋燥容易傷害肺部,導致乾咳、喉嚨乾癢、皮膚乾燥等症狀,因此在這個季節要特別注重滋潤肺部、調理身心,以避免這些健康問題,此外百合也特別適合在秋天食用
壹蘋新聞網
5 小時前
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