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毛豆料理怎麼做？ 愛料理精選1518篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鹽味毛豆、涼拌毛豆仁、毛豆仁蛋炒飯、香菇毛豆燥。 以及毛豆仁、藜麥毛豆、家常菜等相關料理做法。
毛豆 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 毛豆炒蛋、涼拌毛豆、毛豆蝦仁、毛豆炊飯、蒜味毛豆
炒毛豆料理怎麼做？ 愛料理精選109篇簡易食譜做法與步驟，有最新的孜然肉末炒毛豆、蝦仁炒毛豆、蝦仁炒毛豆玉米、豆乾炒毛豆。 以及毛豆仁、炒毛豆、炸醬麵等相關料理做法。
Green Media偕同綠色餐飲指南挖掘出毛豆的各種深度吃法，經過餐廳們的巧手，毛豆可製成抹醬、融進甜點，甚至化為冰品！ 以下整理29道創意料理，今年夏天終於不只有毛豆仁配啤酒！
2022年6月24日 · 毛豆雖然是豆類，卻富含比一般豆類還要豐富許多的蛋白質和纖維素，因此又被稱作「菜中之肉」、「貧民之肉」；加上味道、口感極佳，使毛豆在臺灣人最愛的下酒菜排行榜中名列前茅，同時也是日本人相當熱愛的食材！
2024年8月13日 · 毛豆料理. 冷凍毛豆. 今天要來分享一道會讓人越吃越上癮的毛豆料理，由日本料理研究家Yuu在 Nadia 網站示範提供。 她表示這道毛豆配菜風味獨特，只需使用蒜頭、胡椒粉和鹽等調味食材，且作法也非常簡單。 食譜中使用的冷凍毛豆不需要先退冰，直接料理就可以了喔！ Photo： Nadia. 蒜味椒鹽毛豆作法. 材料. 冷凍毛豆 200g（不需退冰） 蒜瓣 2個. 紅辣椒 適量（不吃辣可省略） 料理酒 2大匙（不加酒可用水取代） 鹽 少許. 粗粒黑胡椒粉 少許. 橄欖油 1大匙. 料理步驟. 步驟1：把蒜瓣去皮切成蒜末、紅辣椒洗淨切片。 步驟2：在平底鍋裡倒入橄欖油加熱後，放入蒜末和紅辣椒以小火炒香。 Photo： Nadia.
2024年9月2日 · 毛豆料理食譜包括水煮毛豆、毛豆歐姆蛋、毛豆炒蝦仁、日式雜炊飯和鹽味毛豆小黃瓜優格。 毛豆不單單是蛋白質，膳食纖維含量也十分豐富，而毛豆料理方式也非常多變～不管是蒸的或是煮、炒、用水滾，毛豆很快速就可以融入食材喔！ 今天編輯也整理了五道毛豆料理食譜，增肌減脂的人超適合，一起看下去吧！
2024年8月22日 · 炒 毛豆 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 肉末炒毛豆、竹筍炒毛豆、蒜炒毛豆仁、豆腐乾炒毛豆、玉米炒毛豆
毛豆仁 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 冷凍毛豆仁、蒜炒毛豆仁、玉米毛豆仁、蒸毛豆仁、毛豆仁炒飯
2022年2月21日 · 毛豆的料理做法非常簡單，可以煮也可以炒，今日分享這3道清爽好吃的毛豆餐食譜，喜歡的朋友千萬不要錯過了！ 3 道高纖低卡的毛豆餐食譜 第1 道：毛豆炒蛋
