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2023年10月31日 · 氣喘患者最重要的飲食重點為「均衡飲食」，並按照不同病情適度調整；以及為避免肥胖加重氣喘嚴重度，食量要節制，高熱量食物更應減少攝取。 多攝取富含維生素D、胡蘿蔔素等食物，盡量以原食物為主，因食品添加物可能會導致敏感反應，如防腐劑、色素 ...
2019年11月5日 · 氣喘的食療. 這項菜單是由中研院研究員潘文涵發想，跟李淑貞博士共同設計，結合了傳統認為對氣喘有效果的食物，像是蔬菜、水果、富含Omega-3的食物以及益生菌。 「過去，很多研究都認為這些食物、或是益生菌，對於氣喘跟過敏性鼻炎是沒有效果的。 但我們發現，這些研究都是『吃一種食物試試看』，跟人體每天所需的多元營養有差異，所以想說，如果把這些食物都加在一起食用，會不會比較好。 」研究團隊表示。
氣喘不煩惱！. 學好飲食5招保健康. 肥胖時常有許多併發症，容易提高許多疾病的風險，而氣喘就是其中一例；肥胖和飲食控制的關聯性是十分緊密的，因此，如何計畫性的控制飲食就顯得關鍵，不妨諮詢減重門診、營養師，來制定減重計畫，他們會依據個人 ...
2023年9月28日 · 氣喘患者應減少攝取易產氣的食物，包括牛奶、豆子、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、葡萄乾、香蕉、杏仁、梅子、麥芽、甘藍等，應避免過量攝入。 3.加工與刺激性食品. 加工食品常添加許多化學物質，容易讓體質較敏感的患者誘發氣喘。 像是添加亞硝酸鹽 (防腐劑)的臘肉、香腸、培，添加二氧化硫 (漂白劑)的果乾、水蔬菜、蝦貝類，以及有添加食用色素的食物。...
如何控制您的氣喘及防止氣喘發作 1.避免讓您氣喘發作的刺激因素。 2.隨身攜帶醫師建議您使用的治療及預防氣喘發作藥物。 3.即使您並無感覺任何不適，一年至少回診2至3次，檢測評估肺功能。 當您知道家中有人有氣喘過敏體質時，您可以利用預防的方式讓您的小寶寶比較不 會得到氣喘病。 1.當您懷孕時不要抽煙 2.避免讓您的小寶寶吸二手煙及讓煙害進入您的家中。 3.將您全家中的彈簧床、棉枕頭、棉被、毛毯……等物品包上防塵套 4.防止貓毛及其他有毛寵物進入您的家中。 當人們罹患氣喘的時候氣喘的人可能會呼吸困難他們的氣喘發作是反反覆覆的以 下是氣喘發作的病徵 〆 胸悶→咳嗽→喘鳴有些氣喘發作是輕微的，有些可能會非常嚴重，人們可能會因氣 喘發作而死亡。
2018年8月24日 · 飲食方式正確可減少氣喘發作. 氣喘病人的飲食要注重營養均衡，適度的調整飲食可以減少氣喘發作。 飲食原則如下： 沒有任何單一種食物能含有身體需要的所有營養素，所以 每天必須均衡攝取 6大類（全穀根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、奶類、油脂類）食物。 氣喘病患的日常活動量降低， 富含高蛋白質的食物如肉、魚、牛奶或乳製品，可使肌肉強壯，有助於維持呼吸順暢。 蛋白質攝取標準是每公斤體重約1.2-1.5公克。 由於病患服用的藥物可能導致食慾不振或胃口不佳而減少食量， 可於正餐時間吃固體食物，等點心時間再補充液體食物，以免覺得過度飽脹。 避免攝取過量的糖及脂肪 ，否則容易引起嘔吐、反胃而增加氣喘發生率。
2024年6月12日 · 降低氣喘發作的策略包括飲食均衡、避免環境變化、適度運動、避免某些藥物、遠離煙霧和化學品、管理情緒壓力、防止感染和避免接觸過敏原。 推薦使用經過美國氣喘與過敏協會認證的寢之堡防蟎寢具，有效阻隔過敏原，降低氣喘機率。
