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2023年2月4日 · 李婉萍指出熱量油量最多的含餡美食前三名，熱量最高的是鍋貼，因為用油煎「油上加油」；其次是美味多汁的小籠包、水餃，因為裡面內餡油夠多，才有咬下去噴汁的好吃口感；胡椒、肉包，小小一顆熱量卻比一碗飯高，對於控糖減肥的人，真的要特別留意別破
2023年5月18日 · 高麗菜水煎包熱量： 鮮肉與高麗菜口味的水煎包，熱量理當不相上下。高麗菜水煎包裡頭，大部份會有冬粉一起入餡，而冬粉列入碳水化合物，熱量也是不容小覷。蔬菜類的水煎包與鮮肉類的水煎包相較之下，不僅有蔬菜的纖維質，口感也清爽許多。 肉包熱量：
以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150大卡，而大型水煎包則有250～260大卡；此外，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5～11克的油量，可說是熱量陷阱。
以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150大卡，而大型水煎包則有250～260大卡；此外，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5～11克的油量，可說是熱量陷阱。
2024年10月11日 · 一般而言，鮮肉水煎包的熱量約為250至280大卡，而高麗菜水煎包則稍微低一些，約230至260大卡。 市售的小型水煎包的熱量通常在130至150大卡之間。 熱量的來源主要來自於包子的皮和內餡的成分。
2018年7月30日 · 水煎包 的詳細作法：經過油水煎過的包子因添加高麗菜脆甜口感不覺油膩更增美味！. 有了做包子的經驗再次揉製麵皮時有更方便的方式與心得；麵皮一次調製2~3份量 (6個為一份)煎二鍋，家中的平底鍋若小於 (=)28公分一次煎六顆，若是30公分以上一次煎9顆包子的 ...
了解水煎包所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式
