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  2. icook.tw › search › 水煮餐《水煮餐》食譜與做法，共 61 道 - 愛料理

    健康無負擔水煮餐～只要一個鍋子就可以搞定這道料理！ 食材：義大利麵、酪梨、洋蔥、甜椒、洋菇、花椰菜、玉米粒、雞胸肉、鹽、胡椒、橄欖油、香料、核桃

  3. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness一週7道不重複水煮餐食譜提案，調味沾醬是最美味好吃的關鍵！ - ...

    2021年3月2日 · 大魚大肉後，最刷油減脂的莫過於吃水煮餐了，今天分享一週週間7道不重複的水煮套餐菜單作法，加上關鍵的美味沾醬調味，讓妳吃得開心，不再因為水煮無味而不想吃了！

    • 水煮料理怎麼做最好吃1
    • 水煮料理怎麼做最好吃2
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    • 水煮料理怎麼做最好吃（新版）－金石堂
    • 水煮料理怎麼做最好吃（新版）－金石堂
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    • 正宗川菜水煮鱼的做法，水煮鱼怎么做才好吃？
    • 水煮魚做法大全，水煮魚怎麼做才最好吃|愛食網|美食頭條

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  5. icook.tw › recipes › 343034超簡單必學健康水煮餐#減脂 by fatcat - 愛料理

    2020年7月5日 · 1.準備水煮餐很重要的秘訣一定要先掌握食材份量並且清洗好才開始料理喔！ 2.不用再害怕吃水煮餐，可以善用像是康寶自然鮮這類的調味料，水煮餐輕鬆煮也可以很好吃！

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  6. icook.tw › search › 水煮《水煮》食譜與做法，共 32062 道 - 愛料理

    煮夫煮婦們肯定都有過菜色煮到山窮水盡的時候，這時就可以做簡單省事的家常水蒸蛋，加些蟹肉條、魚板更鮮美😋. 食材：雞蛋、醬油、蟹肉條、味醂、鳴門卷、鹽、香油、鰹魚高湯粉、熱水. 10 讚. 15 分. 水煎包. 詩詩愛料理. 水煎包外皮Q彈有嚼勁，內餡鮮美多汁. 食材：高麗菜、沙拉油、水、酵母、絞細胛心肉、中筋麵粉、鹽巴、蔥花、手粉（高筋麵粉）、醬油、薑末、味精、香油. 19 讚. 《湯湯水水》洋蔥蘑菇南瓜玉米濃湯. 主婦CC.

  7. food.ltn.com.tw › article › 10701「雞胸肉軟嫩秘訣」水煮、香煎一次學會！在家做出餐廳等級調味 - ...

    2023年4月14日 · 【水煮法】 起一鍋沸水，加入一撮鹽巴。 放入雞胸肉，煮滾後轉小火煮3分鐘。 熄火蓋鍋燜15分鐘，即可取出切片。 肉塊厚薄、水量多寡都會影響到燜的時間長短。 【乾煎法】 雞胸肉抹上鹽巴、胡椒和橄欖油，或者任何你喜歡的調味料醃漬。 中大火加熱平底鍋，放入雞胸肉，下鍋時要聽到滋滋聲表示溫度足夠，維持中大火煎1分鐘。 煎的過程中輕壓雞肉，可以讓受熱均勻、底部色澤更好看，煎成金黃色後翻面，火轉小，蓋上蓋子，繼續燜煎7～10分鐘。 沒有蓋子就要轉最小的火，煎更久一點點。 判斷雞肉是否熟了，起鍋，靜置30秒後再切片。 在家也能做出餐廳等級的【雞胸軟嫩指南】廚房廢寶索艾克 #CC字幕. Watch on.

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  9. cookpad.com › tw › 搜尋【水煮】料理－ 818 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

    水煮 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 水煮雞胸肉、水煮健康餐、水煮蛋、水煮秋葵、水煮三層肉

  10. www.ytower.com.tw › recipe › recipe-search【水煮料理怎麼做最好吃食譜】有 45 道

    【水煮料理怎麼做最好吃食譜】:醋味拌透抽,水煮魷魚,五味章魚(1),現燙小卷 ,蒜味蚵仔,味噌燙魚片,蕃茄魚片,鹹蛤仔 ,熱拌塔香蛤蜊,醋味蟹腳,鳳梨蝦球(9),香蔥鮮蝦,:www.ytower.com.tw

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