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最近流行的水煎五花肉超級簡單，比起從頭到尾直接煎，水煎五花肉廚房新手比較友善，水煮幾乎把肉煮到全熟，再利用五花肉本身的油脂把肉煎至... 食材：豬五花、水、蒜頭、洋蔥（小）、泡菜、昆布鹽、生菜
2020年7月5日 · 1.準備水煮餐很重要的秘訣一定要先掌握食材份量並且清洗好才開始料理喔！ 2.不用再害怕吃水煮餐，可以善用像是康寶自然鮮這類的調味料，水煮餐輕鬆煮也可以很好吃！
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這個簡單卻爆香的水煮雞胸食譜，只需要7種簡單的原料和非常短的時間。 特調的醬汁很好吃，實際上非常類似于傳統廣式蒸魚時的豉汁——蔥薑... 食材：雞胸肉、薑、油、蔥、醬油、糖、煮雞肉的水
水煮 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 水煮雞胸肉、水煮健康餐、水煮蛋、水煮秋葵、水煮三層肉
水煮魚： 水煮魚片做法可以和本篇水煮牛一樣，但是魚片醃的時候只需要鹽巴和米酒，不需要雞蛋或太白粉，也不用像牛肉要去除血水，我是用去骨的鱸魚片，你也可以挑煮熟後肉質不容易夾碎的魚種。
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水煮青花菜. 青花 菜 • 蒜末 • 米酒 • 鹽巴. 5分鐘. 1人份. ♐️Eva pipi♐️. 清燙小卷（家常菜）（簡單料理）（清冰箱料理）（10分鐘快速料理）（水煮料理） 開飲 水 • 生鮮小卷 • 蒜末 • 薑末 • 醬油 • 二砂 • 香油 • 料酒. 10分鐘. 2人份. Sophie廚坊. 10分鐘上菜-水煮醬瓜滷肉燥. 水 • 大茂黑瓜醬瓜罐頭 一罐 • 豬肉末 • 鹽巴一 • 青蔥 • 蒜頭 一瓣. 10 分鐘. 10人份. 王菁. 生菜包韓式水煮五花肉. 水 600cc • 豬五花肉1條 • 洋蔥半顆 • 蔥2根 • 蒜頭7顆 • 米酒3大匙（或啤酒） • 韓式大醬3大匙 • 芝麻葉8-10片 • 香油2大匙 • 蒜末2瓣量 • 韓式辣醬1小匙 • 韓式大醬1大匙.
2024年7月24日 · 水煮餐的用意在於減少油脂、熱量，並透過少量調味來達到健康功效，推薦你 7 道簡易美味的水煮餐食譜！ 烹調水煮餐時，記得要均衡搭配各種食物（如：蛋白質 + 膳食纖維 + 優質澱粉），並用適量的油脂、辛香料或醬汁調味；而為了避免營養素流失，記得不要 ...
