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搜尋結果
2017年1月12日 · 全面搜查，生活周遭的「毒」！. 甲醛、揮發性有機物、鉛、汞、雙酚A、塑化劑等環境毒素隨處可見， 以下整理出居家常見的污染物，讓你更容易記憶，盡量遠離！. 環境毒素很廣泛，但最貼近生活且直接影響身體健康的污染物一定要留意，需時時警覺 ...
2017年1月24日 · 想要排毒，怎麼做？. 從中醫觀點，臺灣基層中醫師協會理事長陳潮宗建議民眾，養成良好的基本生活習慣，以提升人體自癒力來排毒。. 輔助方法除了按摩、針灸、刮痧之外，另外提供以下促進代謝、排毒的湯方給讀者參考。. ★綠豆薏仁銀耳湯. 適用 ...
2017年1月19日 · 《大家健康》雜誌網站 付費 會員 登入 可線上瀏覽全文。 近來致癌豆乾、餿水油、塑化劑等接二連三被揭露，其實除了毒食物，生活中還充斥著許多有毒物質。 為了照顧自己及家人健康，現在起認清毒物，展開防毒大作戰，不讓毒素再越雷池一步！
2017年11月14日 · 江守山指出，「人體絕對有毒素，若靠飲食排毒，其效果少之又少，不如一開始就避免毒素進入人體。」例如：馬兜鈴酸，即使身體最後能排出，但已導致腎臟纖維化，與其排毒，不如一開始就不要攝取。
2017年2月9日 · 要點1. 向不同菜販買菜，分散風險. 不同的菜販，進貨來源不同，可降低攝取到同類型的毒物，這是一種分散風險的作法。 到超市買菜也一樣，要隨時更換不同的超市，不要固定在一家選購。 要點2. 常上市場挑菜，多觀察比較. 李俊璋教授以之前爆發浸泡低亞硫酸納的豆芽菜為例，很少上市場買菜的人，會以為豆芽菜沒有根部，顏色呈雪白色，口感較脆，但常逛市場、農夫市集的人，就會了解自然浸泡的豆芽菜有完整根部，莖部細瘦，呈淺褐色，有豆仁及綠色豆莢，因此，不會讓雪白豆芽菜進入家中。 他鼓勵大家常上市場挑菜，多觀察，多比較，就會學習到防毒絕竅。 要點3. 常查閱政府的農藥殘留公告.
2017年2月24日 · 民眾對排毒食物的期待是，多攝取這些食物，即能提高身體抗氧化能力，對抗自由基或把自由基帶走。. 臨床證實，只要六大類食物足量攝取，不偏食、不過量，食物中的維生素A、C都有抗氧化效果，也能讓身體變健康。. 含維生素A豐富的蔬果包括香椿 ...
2017年9月27日 · 這本書教讀者從不吃毒及預防生活周遭的毒素做起，排身體的毒，為身體提升自癒力。 除此，如何排除心理的毒素和壓力，也是現代人或上班族要注意的一環。 想要清除身體毒害，心理也要懂得零負擔，正向的「紓壓」是必要的，在紓壓前，先了解自己的「耐壓力」，檢視壓力來源，才能找到適合自己的紓壓方式。 我們曾出版《紓壓：找到工作的幸福感》，即是告訴讀者排除心理毒素的道理，這本書很適合與《排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力》這本新書一起閱讀，幫助讀者在身體與心理的排毒養生方面，做得更完整。 本書感謝臺大醫院綜合診療部主治醫師姜至剛專業審訂推薦，也感謝美吾華懷特生技集團董事長李成家、成功大學醫學院環境醫學研究所特聘教授李俊璋、中華民國居住安全健康協會理事長江守山、臺灣全民健康促進協會理事長陳俊旭共同推薦。
