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決明子有什麼功效?
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決明子可以減肥嗎?
2023年11月22日 · 決明子副作用和禁忌？決明子對於脾胃不佳的人來說，建議少喝為上策，另外有手腳冰冷、低血壓、腹瀉患者及生理期、孕婦等皆不建議飲用決明子。 脾胃不佳：決明子性寒，因此原本就有腹瀉症狀的民眾，喝多、喝過量易導致腹瀉症狀加劇，建議適量或溫飲。
2024年2月19日 · 以下完整介紹決明子5大功效、禁忌，以及3款決明子茶飲泡法。 決明子的營養成分 在現代研究證實，決明子含有多種維生素和豐富的胺基酸、脂肪、碳水化合物，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷等，在藥用成分上含有大黃酚、大黃素、大黃素甲 ...
一、認識決明子功效和禁忌. 決明子是豆科植物決明或小決明的成熟種子，經過採收曬乾後，可以生用或炒用，決明子味甘、苦、鹹，性質屬微寒，歸肝、腎、大腸經，決明子的好處在於可清肝明目、潤腸通便。 (一) 決明子的功效. 1.清肝明目，決明子眼睛保養效果讚！ 聽到清肝明目，也許你會好奇為何肝臟會與眼睛有關？ 其實中醫講求五臟對應五官，五官是臟腑與外界相通的竅道，以眼部來說，有「肝開竅于目，瞳子屬腎」的說法，意思是「目」與「肝」關係密切，透過調理肝血運行，可滋養並維持正常眼部功能。 而決明子性質苦寒可泄肝火、味甘鹹有益滋腎陰，所以是自古以來就是明目佳品，例如目赤腫痛、怕光、流淚、眼圈發紅、眼睛乾澀、疼痛等等，不論虛實的眼疾都可以用決明子搭配其他中藥來調理，例如決明子常與菊花、桑葉同用。
2024年4月17日 · 副作用、禁忌看過來. 決明子禁忌. 以下 5 種人慎用決明子： 1.脾胃不佳： 決明子性寒，因此原本就有腹瀉症狀的民眾，喝多、喝過量易導致腹瀉症狀加劇，建議適量或溫飲。 2.手腳冰冷： 易手腳末梢神經冰冷，體質偏寒的民眾，不應過量飲用。 3.低血壓： 決明子可以調解高血壓、高血脂，而有低血壓的民眾，則不建議飲用。 4.生理期： 生理期間有經痛症狀的女性，如果飲用決明子，有可能導致症狀加劇。 5.孕婦： 決明子為中藥材的一種，一般建議是在懷胎後期 5 個月後再適量飲用，懷胎初期盡量避免服用藥物。 決明子能降脂肪肝嗎？ 答案是可以。 決明子入肝經，有清肝明目、養陰清熱的功效，現代藥理研究也發現，決明子不僅具有降血壓、通便等作用，還能夠降血脂，對於治療脂肪肝是有幫助的。 決明子茶什麼時候喝？
本篇文章帶大家來完整了解決明子的功效及禁忌。 目錄. 決明子功效多 清肝明目、解便秘、降三高4好處. 喝決明子茶有哪些禁忌與副作用？ 提醒4類人需謹慎. 決明子怎麼挑選？ 避開3相似藥草. 決明子選購、保存Q&A. 決明子功效多 清肝明目、解便秘、降三高4好處. 從營養學角度來看，決明子富含蛋白質、多種胺基酸 、 多醣體、微量礦物質、維生素A、脂肪營養素及決明素、大黃酚、大黃素固醇類、蒽醌類等生理成分，是具有營養價值的保健食材；若從中醫觀點，是有清肝明目、潤腸通便、降脂功能的中藥材（註1、註2）。 1. 清肝：決明子富含具生理作用的營養素，有促進代謝功能，減輕肝臟的解毒負擔，從而有保護肝臟作用。 2. 明目：決明子又稱還瞳子，古代中醫典籍已有記載決明子是最早被用來醫治眼疾的藥物，是明目聖品。
2023年5月19日 · 決明子在人體實驗中證明有減重的效果，在一項對23位60-69歲的過重婦女做的研究顯示，每天喝決明子茶配合太極運動，可以明顯降低BMI、腰圍，順帶改善心肺功能以及膽固醇等指標，因此有助於體重管理。
2022年6月30日 · 吃決明子有何禁忌、又該如何挑選決明子？ 就讓《Hello醫師》為你一一解答。 決明子：最早被使用的眼科藥物. 決明子，又稱馬蹄決明、假綠豆、羊明、還瞳子、狗屎豆……等別名，屬豆科，是草本植物決明或小決明的種子。 其名由來是因決明能護目，《神農本草經》便記載：「決明子治青盲目淫、衍赤淚出、久服益精光。 」古代中醫便透過決明子醫治眼疾，是最早被用為治療眼部的藥物。 決明子5大功效：護眼、降血壓、腸胃蠕動、護肝. 決明子的功效不僅護眼，現代的醫學研究指出，決明子含有多種維生素以及礦物質，如：鐵、鋅、錳、銅等等，能調節免疫系統、降血壓、血脂、通便，外用還能消炎殺菌之效。 （延伸閱讀： 吃出水亮眼睛！ 4大類護眼食物告別白內障青光眼）
