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2023年11月22日 · 決明子為中醫藥材，種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪，能有效 降低膽固醇 、保養眼睛、幫助腸道健康與排便，且還有抗菌、抗發炎的效果，能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果，對人體健康、保健有相當程度的助益。 保養眼睛： 決明子是中醫所說的明目聖品，對於眼睛乾澀、眼圈發紅、畏光等症狀都會搭配決明子進行治療，對於眼睛有一定的保養效果。 降膽固醇： 決明子能抑制腸道的吸收，可以 降血壓 、 降血脂，還有減重的功效。 排便通暢： 決明子內富含的大黃酚、大黃素等成分，對於 便秘 或有腸躁症的患者能改善便秘，對於 壓力大 的人，或老年人便祕都能協助改善。 排毒護肝： 決明子性寒、微苦，可以抑制肝火，有效促進代謝，並且幫助人體排出毒素，具有護肝的效用。
2024年10月19日 · 決明子性寒味苦，而菊花性微寒，入肝經，具有清熱解毒的功效，將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，其次決明子茶還含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，能緩解用眼過度而造成的眼睛乾澀，具有一定清肝明目的作用。
2024年2月19日 · 陳天定中醫師分享，最簡單的喝法即單飲決明子茶，先取一小茶匙的決明子放在杯中，以熱水沖泡，再加入適量冰糖即完成，可純熱飲或是放入冰箱中待冷後飲用。決明子菊花茶 材料：決明子一小茶匙，洗淨的乾菊花5朵
決明子是豆科植物決明或小決明的成熟種子，經過採收曬乾後，可以生用或炒用，決明子味甘、苦、鹹，性質屬微寒，歸肝、腎、大腸經，決明子的好處在於可清肝明目、潤腸通便。
2020年8月3日 · 決明子不只潤腸解便祕、助減肥，還能消暑、清肝明目、解頭痛 康涵菁中醫師表示，決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆，但早在《神農本草經》便將決明子列為上品，認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。
2024年4月17日 · 民間常拿決明子來搭配菊花、枸杞一起煮茶，當成保健飲品。菊花枸杞決明子茶功效是清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。作法是：準備枸杞 10 克、菊花 3 克、決明子 20 克；將 3 藥材同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜 15 分鐘後可開始飲用。
一、決明子菊花泡水喝的功效. 1、明目：決明子和菊花中含有非常豐富的維生素a，維生素a可以使眼睛的疲勞的症狀得到有效的緩解。 還可以防止出現視力減退等問題，對眼睛起到了很好的保護和保健作用。 2、清肝火：決明子味苦，性寒，具有很好的去除肝火的功效，菊花微寒清熱，能夠起到清肝熱的功效，所以將決明子和菊花一起泡水喝，可以起到清肝火的功效。 3、通便：決明子中大量的大黃素，大黃素可以有效地刺激腸胃的蠕動，可以幫助大便的排泄順暢。 因此將決明子和菊花泡水喝，可以有效緩解便秘的症狀。 4、緩解內熱：可緩解因內熱引起的焦躁易怒，血壓增高，舌苔變黃，頭暈目眩，頭重腳輕等多種症狀，以及緩解內熱的程度。 正確的飲用還在一定程度上改善血液的微循環，以及有效地降低血壓和血脂。 二、決明子菊花泡茶喝的注意事項.
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