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2024年3月10日 · 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）： 風池穴： 與風證有關的頭痛大部分都會選擇風池穴來做治療，不過風池穴基本上是頭痛萬用穴，肩膀、脖子上的肌肉很多會經過此處，同時它也是某些肌肉的起始點，所以按壓此處也可以舒緩平時肩頸痠痛的問題。 建議可用兩側大拇指往對側眼睛方向按摩。 肩井穴. 完骨穴：位在耳後骨頭下方凹陷處，與胸鎖乳突肌相關，若感到頸部緊繃時也可以按摩此處。...
2024年2月22日 · 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）： 風池穴： 與風證有關的頭痛大部分都會選擇風池穴來做治療，不過風池穴基本上是頭痛萬用穴，肩膀、脖子上的肌肉很多會經過此處，同時它也是某些肌肉的起始點，所以按壓此處也可以舒緩平時肩頸痠痛的問題。 建議可用兩側大拇指往對側眼睛方向按摩。 肩井穴. 完骨穴：位在耳後骨頭下方凹陷處，與胸鎖乳突肌相關，若感到頸部緊繃時也可以按摩此處。...
2023年11月27日 · 中醫在治療頭痛時會根據頭痛部位、型態、時間及伴隨症狀以中藥整體調養，搭配針灸、拔罐疏通頭部氣血、舒緩緊繃肌肉以緩解疼痛。 按摩穴位來止痛. 可根據頭痛來按摩頭部： （以指腹按壓，每個穴位2-3分鐘） 1.後側、頭頂. 風池穴：同時舒緩頸部肌肉緊繃、增加頭部血循以提振精神。 2.雙邊顳側. 率谷穴：除了頭痛，也可緩解暈眩、噁心嘔吐感。 3.前額....
2020年12月22日 · 中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對 ...
2021年10月22日 · 頭暈、頭痛好難受？. 4大穴道速緩解. 艾蜜莉. 2021年10月22日 · 1 分鐘 (閱讀時間) 頭痛、頭暈已成為現代人的通病之一，造成的原因非常多，除了疾病 ...
2015年11月11日 · 穴道按摩則建議，按摩列缺穴及風池穴，若是前頭痛的話，建議按摩列缺穴，壓住穴道後，左右移動算一下，這樣按壓五下即可刺激穴道，使其發揮功能，若後頭痛則是按壓列缺，前後按摩5下即可，至於風池穴上下按摩10下的效果就沒有分前後頭痛，頭痛都可按摩風池穴來改善。...
2019年3月24日 · 日本藥學預防醫學家加藤雅俊在《不靠藥物降血壓》書中提到，緊張、憤怒、壓力等都是造成血壓上升的原因之一，每個原因都有可緩解的穴道因應，只要學起來就可在不舒服時派上用場！ 對付緊箍頭部的頭痛，加藤雅俊表示，可透過按壓「天柱穴」緩解脖子、肩膀緊繃與用腦過度造成的頭痛。...
