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1. 其他人也問了

   懷孕喝洋甘菊茶好嗎?

   • ▲懷孕喝蘋果醋可抗氧化、排除毒素、減少便秘發生。 當懷孕期間出現壓力、情緒時，洋甘菊茶會是你的好選擇，不含咖啡因，能幫助鎮靜放鬆、舒緩過於緊繃的情緒，提升睡眠品質，建議搭配薰衣草沖泡飲用，效果更加乘。 此外，若孕期有消化不良情況，喝洋甘菊茶也有助改善。

   這些通通可以喝，懷孕期間讓你放心喝的20款飲品！ - Pregnancy - 202…

   www.champimom.com/posts/孕期20款飲品推薦

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   洋甘菊茶有什麼功效?

   • 洋甘菊茶是最受歡迎的無咖啡因花草茶之一，主要功效包括：幫助睡眠、幫助消化、養顏美容，搭配其他植物成分 (如：菩提、薰衣草、薄荷等)對於緩和、助眠有加成的效果！ 下文詳細說明洋甘菊茶的功效、副作用及注意事項，並推薦2款無添加的天然洋甘菊茶。 洋甘菊是什麼? 洋甘菊茶的主原料-洋甘菊主要產於埃及、德國、中國等歐亞地區，是一種生菊科的藥用植物，英文名稱為Chamomile，在希臘語中有「大地的蘋果」之意。 市面上最常見的兩種洋甘菊分別為德國洋甘菊 (Chamomilla recutita)和羅馬洋甘菊 (Chamaemelum nobile)，兩者的外觀及活性成分略有不同，以德國洋甘菊所含活性成分更高。

   【洋甘菊茶推薦】營養師帶你了解洋甘菊的功效、副作用

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   洋甘菊茶有咖啡因嗎?

   • 洋甘菊茶不含咖啡因，所以很適合不能攝取咖啡因的人，不需要擔心會有心悸等副作用。 洋甘菊含有一種叫做芹菜素的黃酮類化合物，它會在我們的大腦中，跟可以增加「抑制性神經傳導物質」的受體做結合，讓體內過度興奮的神經細胞可以靜下來，並讓大腦放鬆，所以能達到鎮靜與幫助睡眠的效果。

   洋甘菊茶可預防骨質疏鬆？哪些人不適合飲用？ - 愛料理生活誌

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   洋甘菊茶和薰衣草茶有什麼不同?

   • 洋甘菊茶 vs 薰衣草茶 味道： 薰衣草茶有一種獨特的甜味和香氣，而洋甘菊茶則是更接近一般花茶的味道。 如果你喜歡嘗試不同的味道，薰衣草茶會是一個新鮮的選擇。 有效成分： 薰衣草茶與洋甘菊茶都含有豐富的抗氧化物質，這都是一種能讓人放鬆的入睡的有效因子。

   洋甘菊茶功效：甚至醫生也推薦的助眠大功效，何時喝怎麼泡

   www.luvsleep.com.tw/blogs/幫助睡眠小教室/138229

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   糖尿病可以喝洋甘菊茶嗎?

   • 洋甘菊茶能幫助降低血糖，所以患有糖尿病的的人，可以適量的喝一些。 洋甘菊中有大量能幫助消炎的成分，可以緩解發炎症狀，加快傷口的癒合速度。 有關節炎的人可以適當喝一些洋甘菊茶。 1.對菊科植物過敏的人，不適合喝洋甘菊茶。

   洋甘菊茶7大禁忌、5種功效&選購要點&品牌推薦 – 都市新便利

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   洋甘菊茶怎麼泡?

   • 雖然關於洋甘菊茶的研究都還是小規模的進行，單是相信洋甘菊茶能助眠，就可能真的讓你容易入睡。 這不是什麼廣告噱頭，而是一個簡單的心理回饋機制：如果你覺得自己做了某件事來幫助自己入睡，你就會降低入睡的壓力。 所以，如果一杯洋甘菊茶能讓你感到放鬆，那就繼續喝吧。 就像泡烏龍茶會講究水溫、沖泡時間，想要沖泡一杯完美的洋甘菊茶，也有幾個小技巧可以讓你的茶更加美味和有效。 1.洋甘菊茶怎麼泡 水溫： 最佳的水溫是約95°C。 過熱或過冷的水都會影響茶的味道和有效成分。 沖泡時間： 這個其實可以根據你自己的喜好來調整，但一般來說，5到7分鐘是最佳的沖泡時間。 這樣可以讓茶中的有效成分充分釋放出來。 茶葉量： 一般來說，一杯洋甘菊茶大約需要1到2茶匙的洋甘菊花或一個茶包。 2. 洋甘菊茶何時喝最好

   洋甘菊茶功效：甚至醫生也推薦的助眠大功效，何時喝怎麼泡

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2. prohealth.guide › pregnancy-tea-guide【懷孕禁忌篇】甚麼茶孕婦可以安心飲用？（潛在影響、適宜飲用花 ...

   prohealth.guide › pregnancy-tea-guide

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   2022年8月8日 · 洋甘菊茶（Chamomile） 洛神花茶（Hibiscus） 今日和大家分享了孕婦飲茶時需要考慮的地方，希望能夠幫助各位準爸媽更安心地走過懷孕的旅途，如果大家希望繼續學習更多懷孕前後需要的知識，你也可以 加入「智Pro媽媽Club」 ，我們每星期會分享一個懷孕小知識 ...

3. www.champimom.com › posts › 孕期20款飲品推薦這些通通可以喝，懷孕期間讓你放心喝的20款飲品！

   www.champimom.com › posts › 孕期20款飲品推薦

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   2024年9月26日 · 當懷孕期間出現壓力、情緒時，洋甘菊茶會是你的好選擇，不含咖啡因，能幫助鎮靜放鬆、舒緩過於緊繃的情緒，提升睡眠品質，建議搭配薰衣草沖泡飲用，效果更加乘。

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5. shop.magnet.com.tw › blog › posts【洋甘菊茶推薦】營養師帶你了解洋甘菊的功效、副作用

   shop.magnet.com.tw › blog › posts

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   2023年2月3日 · 洋甘菊茶是不含咖啡因的花草茶，2歲以上小朋友可以飲用純天然成分的洋甘菊茶，若對菊科植物過敏者，則應避免飲用！ 另外，孩童的照顧者請注意，有些市售的洋甘菊茶會添加其他成分，除了再三確認這些成分是否適合兒童，並依照食用方式正確飲用之外 ...

6. shop.magnet.com.tw › blog › posts懷孕能喝花草茶嗎？營養師的懷孕初期飲食建議、改善懷孕初期症狀 ...

   shop.magnet.com.tw › blog › posts

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   2022年5月18日 · 適量飲用含有洋甘菊的花草茶有助於舒緩放鬆、幫助消化，是懷孕時的無咖啡因茶首選，洋甘菊含有類黃酮，搭配薰衣草有助於緩和情緒、提升睡眠的品質。

7. mombaby.tw › article34092當孕婦選擇茶飲時、應特別謹慎以確保安全與健康、關於懷孕期間哪 ...

   mombaby.tw › article34092

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   2024年10月11日 · 相反，草本茶如洋甘菊及其他特定茶類可能會增加早產風險或其他健康問題，建議孕婦避免飲用。 此外，市售的「孕婦專用茶」未經臨床證明安全，使用前應諮詢醫生。

8. 影片

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     4:36

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     德國洋甘菊、羅馬洋甘菊，哪種才是我要用的洋甘菊？四分鐘帶你認識這兩種洋甘菊的差異，輕鬆選出自己需要的｜雪莉的芳療四分鐘｜芳療家

     2021年9月29日

     觀看次數：1.2萬

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     2:54

     youtube.com

     洋甘菊療癒力！為什麼天然植物擁有強力修護力？解開洋甘菊功效秘密｜Dr.Hsieh達特醫

     2023年2月23日

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     2:02

     bilibili.com

     阳台种盆洋甘菊，年年有花看有茶喝，再也不用去买菊花茶

     2020年8月17日

     觀看次數：8286

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9. formulawave.com › chamomile-benefits-side-ef洋甘菊8的種功效及副作用（7點使用禁忌請留意） - 營養新知

   formulawave.com › chamomile-benefits-side-ef

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   洋甘菊（Chamomile）是幾種類似雛菊植物的俗稱，這些植物的花常被用於草藥茶，也可作為芳香療法，局部使用，或作為片劑或膠囊口服，也與其它植物如西番蓮、蘆薈或纈草混合使用，許多皮膚乳液、面霜、肥皂和化妝品中都含有洋甘菊精油。

10. www.luvsleep.com.tw › blogs › 幫助睡眠小教室洋甘菊茶功效：甚至醫生也推薦的助眠大功效，何時喝怎麼泡

    www.luvsleep.com.tw › blogs › 幫助睡眠小教室

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    1. 孕婦和哺乳期婦女 洋甘菊茶通常對大多數人都有健康益處，包括含有抗氧化劑、有助於睡眠和抗炎特性。但由於尚未進行足夠的研究，部分醫生對於懷孕女性是否應喝洋甘菊茶持保留態度。 2. 過敏體質 對某些人來說，洋甘菊可能會引發過敏反應。