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洋車前子(Psyllium husk)是一種天然的膳食纖維來源(由高度支化和凝膠狀的阿拉伯木聚糖組成),為車前子屬一年生植物車前子的種子殼部位經加工磨碎所製成,它是一種富含醣醛酸、戊糖和己糖的聚合物,常見有絲狀、粉末狀及液態
洋車前子的基本概念. 洋車前子 (Blond Psyllium) 可以當作 瀉藥 或軟便劑,用來改善 痔瘡 、肛裂或剛動完肛門手術的病患狀況,也可用來治療 腹瀉 (Diarrhea)、大腸激躁症、潰瘍性大腸炎、 痢疾 (Dysentery)。. 另外也可用來改善 高膽固醇 、 高血壓 (Hypertension)、 糖尿病 ...
洋車前子粉是與奇亞籽相似,具有吸水後膨脹及益生元特性,在臨床上洋車前子被視為一種緩瀉劑,適量使用能增加糞便體積及含水量,且不具刺激性及成癮性。 目前研究還發現,洋車前子因為豐富的膳食纖維及調整腸道菌叢的益生元特性,還具有改善腹瀉,大腸激躁症,腸炎,糖尿病和高膽固醇血症的潛在效益。 每日適量食用洋車前子,對於現代人普遍纖維攝取不足的飲食不均衡造成的健康問題,皆有保健的效益,若您目前處於孕哺乳期、有特殊健康狀況正在進行藥物治療或是已知對於特殊植物有過敏現象,則建議諮詢醫師或專業人士後再評估使用。 對於腸道養護或是日常健康保養的民眾,建議每天可以使用3~5毫克的洋車前子搭配240cc以上的水吞服。 若有特殊保健需求則可諮詢專業人士後提高使用量,以達到更合適的健康調理。 洋車前子5大功效.
2023年9月12日 · 洋車前子是什麼?. 一次看懂洋車前子5大功效、好處與怎麼吃. 2023-09-12. 洋車前子(psyllium husk)是車前草科植物,是洋車前草的種子外殼,經過研磨後就是洋車前子。. 源自於印度和伊朗,後來在歐洲蔚為流行,因為它與奇亞籽相似,有吸水後膨脹和益生原,能 ...
近年超級食物「洋車前子」相當流行,聲稱能解決便秘問題及減肥,但食用上有什麼要特別注意?洋車前子是天然膳食纖維,原產於伊朗、印度,是洋車前草的種子,形狀大小與米粒相若,經加工磨碎後剩下外殼,有些更會磨成粉末狀供沖調使用。
洋車前子. 洋車前子 (psyllium):莖粗短,葉長橢圓形,種子含珊瑚木、脂肪、黏膠質等,是一種純天然植物纖維來源,可吸收其重量數倍的水分,形成果凍狀的黏稠物質,增加糞便的含... 洋車前子殼粉. Psyllium ( 洋車前 草)是Ginuceae科的一種草藥,原產於印度、伊朗,在 ...
洋車前子主要用作膳食纖維以緩解便秘和輕度腹瀉的症狀,偶爾也用作食物增稠劑。經常接觸洋車前子的工人對洋車前子過敏很常見。提取種子的植物能忍受干燥和涼爽的氣候,主要種植在印度北部。 對健康的益處 消化健康和便秘 洋車前子是一種散裝瀉藥。