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洋車前子（Psyllium husk）是一種天然的膳食纖維來源（由高度支化和凝膠狀的阿拉伯木聚糖組成），為車前子屬一年生植物車前子的種子殼部位經加工磨碎所製成，它是一種富含醣醛酸、戊糖和己糖的聚合物，常見有絲狀、粉末狀及液態
洋車前子的基本概念. 洋車前子 (Blond Psyllium) 可以當作 瀉藥 或軟便劑，用來改善 痔瘡 、肛裂或剛動完肛門手術的病患狀況，也可用來治療 腹瀉 (Diarrhea)、大腸激躁症、潰瘍性大腸炎、 痢疾 (Dysentery)。. 另外也可用來改善 高膽固醇 、 高血壓 (Hypertension)、 糖尿病 ...
近來許多的研究針對洋車前子的保健功效進行研究，研究顯示豐富的纖維質讓洋車前子除了補充纖維的腸道保養功能之外也具出多項保健功效，彙整成以下5大功效，幫助您快速認識洋車前子。
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洋車前子主要用作膳食纖維以緩解便秘和輕度腹瀉的症狀，偶爾也用作食物增稠劑。經常接觸洋車前子的工人對洋車前子過敏很常見。提取種子的植物能忍受干燥和涼爽的氣候，主要種植在印度北部。 對健康的益處 消化健康和便秘 洋車前子是一種散裝瀉藥。
2023年9月12日 · 多吃高纖食物能夠降低壞的膽固醇，根據美國臨床營養期刊 研究，發現洋車前子能夠有效降低膽固醇 和血脂，特別是餐前空腹吃洋車前子能降血糖 降血壓 洋車前子的纖維含量比奇亞籽的兩倍以上，因為高纖的特性有助於控制高血壓。 洋車前子有副作用嗎？
近年超級食物「洋車前子」相當流行，聲稱能解決便秘問題及減肥，但食用上有什麼要特別注意？洋車前子是天然膳食纖維，原產於伊朗、印度，是洋車前草的種子，形狀大小與米粒相若，經加工磨碎後剩下外殼，有些更會磨成粉末狀供沖調使用。
洋車前子. 洋車前子 (psyllium):莖粗短,葉長橢圓形,種子含珊瑚木、脂肪、黏膠質等,是一種純天然植物纖維來源,可吸收其重量數倍的水分,形成果凍狀的黏稠物質,增加糞便的含... 洋車前子殼粉. Psyllium ( 洋車前 草)是Ginuceae科的一種草藥,原產於印度、伊朗,在 ...
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2020年1月23日 · 「超級纖維」洋車前子含可溶性及不可溶性纖維，比起香港人熟識的奇亞籽，纖維量足足高出2倍以上，當洋車前子進入腸道後，成為啫喱狀，能Gel住腸道中的膽汁酸和膽固醇，降低膽固醇並排走廢物。
