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2024年5月21日 · 《文章目錄》 「不讓污垢囤積的浴室清掃方法」重點歸納： 本文出自出色文化《日本家政新天后教你輕鬆打掃》 一開始要先清理排水孔，因為排水孔會積存一定程度的垃圾髒污︙︙這才是正確的步驟，之前根深柢固的觀念一定要拋到腦後才行。 痛下決心、鼓起勇氣將蓋子掀開，把集毛器裡的垃圾倒掉，用舊的廚房菜瓜布或牙刷將黏液刷洗乾淨。 之後重點來了。 隔天要清理時，在用水之前先將排水孔的蓋子再打開來，這時裡面應該只會積一點點乾掉的毛髮或碎屑等等。 用衛生紙將這些垃圾抓起來，再用一般浴缸專用的洗潔劑和菜瓜布清洗。 這個動作在每天清理浴缸時都要照做。 如果有把握不論何時排水孔都一定保持得乾乾淨淨的，那麼清理浴室的動力就會大大提升。
5 天前 · 地方2／浴室天花板： 在進行浴室打掃時，不光要整理門口的踩腳墊跟地板，也要關注一下浴室天花板上水滴乾掉的痕跡。 松本忠男先生提到，黴菌的孢子大小約只有5微米（0.005公厘），是非常小的生物，會黏附在浴室天花板所產生的水滴四周。
2013年12月2日 · 衛生署署立豐原醫院家醫科醫師李福春認為，先洗臉，再洗身體，最後洗頭，這樣的洗澡順序是正確的，以日本人來說，通常他們的洗澡順序就是先用熱水擦拭身體，等到身體比較適應水溫後再洗頭，原因在於洗完頭後，熱氣會蒸散掉，頭部較容易受涼。 引發腦血管疾病的因素很多，目前沒有研究証據顯示洗澡順序和腦血管疾病有絕對的直接關係。 此外，李福春醫師表示，泡熱水澡時心臟血液會流向四周，導致心臟血液不足，容易造成短暫缺氧，因此不建議老年人或心律不整等心血管疾病患者泡熱水澡，最恰當的方式就是將毛巾放入38℃至40℃的熱水中，再以熱毛巾擦澡的方式即可。 【醫師小叮嚀】： 老人在天氣冷時，其實可以不用每天洗澡，建議一周洗2至3次即可，或是以熱毛巾擦拭身體的方式也會對老年人較佳。
2024年5月17日 · 廁所要用廁所清潔劑、浴室要用浴室清潔劑⋯⋯，很多人堅持要依場所分別使用清潔劑，但是到處放置專用清潔劑，反而在管理上變得更麻煩，而且用不完就丟棄又會平白造成環境污染。
5 天前 · 婦產科醫師潘俊亨表示，雖然在健康狀態下，女性陰道內會存在優質的乳酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境，藉此抑制致病菌過度繁殖、預防私密處感染的發生。 但值得注意的是，由於女性天生尿道相較男性本就較短，且與陰道口、肛門口位置十分相近。 因此，在先天泌尿、生殖系統結構的影響下，一旦婦女朋友未妥善留意私密處的通風與清潔，就容易導致病菌滋生，使惱人的異味、搔癢、紅腫熱痛等問題找上門。 所以相較男性，女性朋友更容易有私密處感染的困擾。 私密處清潔、保養做對了嗎？ 醫師解答4大常見Q&A. 除了說明為何女性朋友特別容易有私密處感染的問題外，潘俊亨醫師也特別針對下列坊間常見的「用熱水洗內褲能有效殺菌？ 」、「如廁後用免治馬桶沖洗陰道更乾淨？ 」等4大清潔保養Q&A，加以解說：
你家中的空氣乾淨嗎？ 10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害. By 圖文提供／常春月刊. 關鍵字： 氣喘 過敏 空氣清淨機 精油 空污 除濕機. 你可曾想過家中的空氣是否乾淨？ 根據美國環境保護署研究顯示，室內空污通常是室外空氣污染的2至5倍。 置身密閉性較高的室內空污環境，恐引起對健康有害的「病態建築症候群」，如何改善？ 專家傳授10大清新室內空氣妙招。 《文章目錄》 全球每年330萬人死於空污. 美國研究，室內空污更嚴重. 從外到內，揪出潛在污染物. 長期忽略空污，百病恐上身. 10大清新室內空氣妙招. 打開窗戶增加通風. 安裝一氧化碳檢測器. 善用空氣清淨機. 打開排油煙機. 避免抽菸及菸害. 室內擺放植物. 使用精油及擴香儀. 定期清潔地板及地毯.
實驗發現，此款靜電濾網最高能濾除空氣中99.9％的懸浮微粒，甚至其優異的濾淨力也能有效過濾比PM2.5小800倍的0.003微米微粒。 王健宇醫師建議容易過敏的人，家中準備空氣清淨機，讓居家空氣保持乾淨，確保自己在家時每一口吸的都是清新好空氣。 濾網清洗後可以重複使用？ 醫：洗也未必夠乾淨！ 選對了濾網濾材後，別忘了使用一段時間後要更換喔！ 曾有研究發現，如果空氣清淨機的濾網長達3年不更換，累積的細菌超過2萬，甚至比家中馬桶還要髒。 如此一來，不僅空氣清淨機的除菌力、濾淨力和循環力會下降，濾網也會因被層層堆疊的灰塵和髒污塞住，迫使馬達做更多的功，時間久了易導致機器「過勞早死」。 那麼，多久該換一次濾網呢？ 半年、1年、1年半或是更久？ 王健宇醫師強調，最好「依使用情況而定」！
