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- 每 100 公克的海帶中就含有 0.10 公克的鋅，可以幫助把攝取的食物分解成蛋白質，再合成為角蛋白，維持頭髮健康生長。 而每 100 公克海帶則有 0.34 公克的碘，碘是促進人體合成甲狀腺素的主要來源，而頭髮光澤就是由甲狀腺素所主宰，因此多吃 可以常保頭髮烏黑亮麗。
hairlife.com.tw/archives/1706
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2021年10月10日 · 不少民眾為了日漸稀疏的頭髮傷透腦筋，傳言吃海藻能讓頭髮更茂盛是真的嗎？ 日本糖尿病專家牧田善二指出，原來許多民眾常見的抗老化傳言都是錯的，一起來看看該如何對抗老化
2016年11月17日 · 海帶中含有多種健康頭髮所需的營養素，像是維生素A和維生素C都是製造天然護髮素 皮脂的原料，維生素B、維生素E有助維持頭髮健康，鈣質則能夠幫助製造頭髮。
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