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涼拌秋葵料理怎麼做？ 愛料理精選151篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌秋葵、涼拌秋葵 / 簡單小菜、涼拌秋葵海帶芽、鹽麴涼拌秋葵 / 簡單家常菜。
- 涼拌秋葵
涼拌秋葵. English 日本語. 鄭恬. 183 食譜 417 粉絲. 72 ...
- 涼拌秋葵
2022年9月15日 · 和風涼拌秋葵做法. 將調味醬煮開放涼備用。. 將2-4根常備秋葵切塊，加入2小匙步驟1、柴魚片，攪拌均勻，即完成。. 秋葵的表層有細毛，把秋葵排在砧板上用滾動的方式，可以快速處理清節的時間，一次就可以處理4-5根，要注意鹽巴的使用量不要過多。. 削除粗 ...
今天我要跟大家分享 「5種秋葵小菜 」^ ^夏天清爽涼拌小菜，簡單又美味♪可以先做好，放冰箱可以放3天左右不會壞，隨時想吃拿出來，立刻就能 ...
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- Hana Kitchen -日本太太做的日式家常菜-
2021年8月20日 · 涼拌秋葵. English 日本語. 鄭恬. 183 食譜 417 粉絲. 72 說讚 2 一起做. 秋葵的黏液有豐富的果膠,可以保護腸胃道,纖維則能幫助消化,有預防便秘功用在煮秋葵的時候要上下翻轉一下,讓整支秋葵都能受熱平均,不敢吃秋葵的人,若是因為秋葵黏黏的關係,煮的時候時間不要煮太久, 這樣吃起來就不會太黏滑,反而會有點脆脆的.秋葵若要隔天才吃,或不會當餐食用,可撈出後放入冰水中,讓顏色保持翠綠. #素食. #蔬食. #五辛素. 收錄在： 【第272週】一週菜單. 已參加： 節能快速料理大募集. 份量. 4 人份. 時間. 10 分鐘. 食材. 秋葵. 15 根. 鹽. 少許. 蒜頭. 10 克. 紅辣椒. 2 根. 香菇素蠔油. 2 大匙. 砂糖. 1 茶匙. 冷開水. 20 克.
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2023年7月12日 · 秋葵真的很好料理，最簡單的做法，莫過於川燙後沾醬吃，特別是現在，炎熱的夏天當作冷盤沙拉，有時候在醬汁上做些變化，調個蒜蓉醬或是來個胡麻芥末醬…就算換口味啦.
涼拌 秋葵 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 柴魚片涼拌秋葵、胡麻醬涼拌秋葵、涼拌秋葵 豆腐、涼拌秋葵 超簡單.
🍄汆燙20秒就好。 🍄一定要冰鎮，才能保持顏色與脆度。 🍄不要急著淋醬，要吃的時候再淋。 🍄秋葵配胡麻醬也非常好吃。 🍄其他涼拌菜：🔹涼拌秋葵：https://youtu.be/2F0xZCh1...
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- 宜手作
