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愛料理精選109篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌苦瓜、夏季涼拌苦瓜｜楓康吳羽保鮮膜、夏日涼拌水果醋苦瓜、涼拌苦瓜鹹蛋。 以及涼拌山苦瓜、山苦瓜、苦瓜等相關料理做法。
涼拌苦瓜 小套房愛的幸福料理-小錡 涼拌系列! 苦瓜退火又降火氣! 簡單煮，就是一到美味的涼拌菜! 一起動手吧! 食材：苦瓜、嫩薑絲、醬油膏、糖、胡椒鹽、香油
涼拌苦瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 蒜味涼拌苦瓜、涼拌苦瓜薄片、百香果涼拌苦瓜
2024年7月8日 · 而今天，我們要探討的便是一道由阿基師親自示範過的涼拌苦瓜料理 【阿基師涼拌苦瓜】。 這道涼拌苦瓜不僅清爽可口，還能讓人感受苦中帶酸的獨特風味。
2023年8月7日 · 涼拌苦瓜 史上最簡單 免開火. 晶晶 @Lily_Cook. 夏日消暑退熱的最佳蔬菜選擇就是苦瓜。. 藉由絕妙滋味的和風醬提味，免開火，且史上最簡單的食譜誕生了。.
2023年8月26日 · 涼拌苦瓜小撇步～ 苦瓜切薄片放入冰水中冰鎮. 可去除苦味及保有鮮脆的口感. 拌入酸甜的醬汁來提味. 不用動爐火即可完成這道夏季. 健康清爽無負擔的涼拌佳餚. 繼續閱讀. 預備食材. 20分鐘. 2人份. 苦瓜 1條. 蒜頭 6 顆. 辣椒 2 條. 醃汁. 白 細砂糖 50 g. 白醋 80 cc. 鹽巴 1 小匙. 料理步驟. 1. 備食材. 2. 苦瓜洗淨切開刮除內膜及籽. 切薄片放入冰水冰鎮10分鐘. 3. 調配醃汁. 4. 苦瓜瀝乾水份. 蒜頭切末辣椒剪小片段 放入. 倒入醃汁拌勻. 放入冰箱冷藏入味. 5. 不苦又入味爽口的涼拌苦瓜 上桌囉～ 食譜 ID: 17053306. 心情傳達. 婷♡和其他人都說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！
夏天是瓜類的盛產期！. 這時候吃瓜類是最好的那今天就要來教大家怎麼料理「涼拌苦瓜」！. 前置作業非常重要喔現在我們趕緊來學習吧 ...
2023年5月20日 · 做法. 1. 青苦瓜洗淨後剖半，用湯匙挖出籽與內膜。 再切成薄片，越薄越好，加入鹽抓勻後靜置4小時，去除苦瓜苦澀味。 2. 用冷開水洗掉附著於苦瓜片上的鹽，用手捏除苦瓜片的多餘水分，最後把紫蘇梅加入苦瓜薄片裡，再倒入冷開水，水量淹過苦瓜即可。 建議冷藏2天後待入味再食用。 樹子拌苦瓜. 材料. 苦瓜1/4條. 樹子罐頭1匙. 糖6小匙. 香油適量.
愛料理精選109篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌苦瓜、夏季涼拌苦瓜｜楓康吳羽保鮮膜、夏日涼拌水果醋苦瓜、涼拌苦瓜鹹蛋。 以及涼拌山苦瓜、山苦瓜、苦瓜等相關料理做法。
2021年9月11日 · 不開火超簡單！. 「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？. 」 「加入自製梅汁口感更清爽開胃！. 」 今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理 這個蔬菜啊應該 ...
