清醍醐減肥成功 相關
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2009年10月24日 · 如果有跟我一樣便祕的朋友... 真的可以使用養生液來調整腸道健康... 持續耐心的使用，同時也要多攝取纖維、多喝水... 清醍醐的養生液有多好，我想我不用多說...上網看就有了...XDDD 通過3項健康食品認證的大豆發酵...能不讚嗎....它可是有國家認證...!!!
2014年1月23日 · 清醍醐 vs. 體脂肪／女生鍛鍊肌肉可以減肥？ 肌肉增加不僅能讓身材勻稱，也能增加基礎代謝率，幫助減肥及維持理想體重。 相對於有氧運動的333原則，肌力訓練最重要的原則就是「循序漸進」，要先從低負荷到高負荷，從大肌群訓練至小肌群。
2014年1月4日 · 飲食控制是減肥的第一步，也是最基礎、最重要的一步，飲食沒有控制，減肥幾乎不會成功。 首先要讓大家知道一個最基本的觀念，每多累積7,700大卡就會變成1公斤的體脂肪，合理的減肥速度是每周減0.5公斤，所以每天如果可減少攝取550大卡（7,700×0.5÷7 ...
2010年7月31日 · 提到減肥，很多人的直覺就是「少吃」，認為減肥就是要餓肚子，但是少吃的同時，卻會限制其他營養素的攝取，造成在減肥過程中，容易頭暈、貧血、體力差、月經不來，甚至脫水及肌肉流失，並且降低幫助身體消耗熱量
好久沒回來了 之前在NANA的督促下 瘦了1公斤 這次我趁著清醍醐銷 搬了一箱回來開始我的減肥大業囉! 目標:55 目前:61.5 我也有在部落格紀錄 加油加油! 登入 / 註冊
2014年2月17日 · 《中天清醍醐》嚴凱泰：「我瘦了15 公斤」你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？ (網路轉載) 【嚴凱泰：「我瘦了15公斤」】 我以15個月的時間，減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是 ...
2011年10月5日 · 我曾經是個120公斤的大胖子，我也曾經減了20公斤最後放棄又復胖，現在我又再度把復胖的20公斤減掉了，這次一定成功!!! 歡迎找我一起減肥 遠傳:0926861652
