優格是一種發酵的乳製品,吃優格補充好菌有利人體腸道健康,也有不少人減肥期間會吃優格當點心。不過優格怎麼吃才健康?優格種類還分成牛奶或鮮奶、希臘與希臘式,怎麼挑比...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
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