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圖片: yume-sakura.com
- 減肥機/溶脂機的技術眾多，可以分為三大類型：熱光溶脂／激光溶脂，冷凍溶脂及超聲波溶脂。 顧名思義，熱光或激光溶脂是利用不同技術如激光、低能量軟激光及射頻等產生的熱力溶化皮下脂肪層中的脂肪，令脂肪細胞體積縮細；而冷凍溶脂同樣是利用脂肪細胞對溫度的敏感反應，利用負10-15度的低溫將脂肪細胞冷凍凝結，使其自然淍亡並隨新陳代謝排出體外；超聲波溶脂是利用音頻在皮下脂肪層製造空穴及光熱效應，雙管齊下破壞脂肪細胞。 由於技術限制，家用減肥機基本上只有 熱光溶脂，而 減肥 功效亦成疑。 減肥機技術 熱光溶脂
new-beauty.hk/blog/reduced-fat-machine/
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2024年8月18日 · 減肥機6大種類. 現時香港市面上的減肥機有6大種類，分別是物理按摩、微電流、HIFU 超聲波、射頻、冷凍溶脂、激光溶脂。. 品牌品質不同，價錢也可以差天共地，由1000港元至8000港元都有交易！. 不同類型的減肥機針對的減肥部位各有不同，在買減肥機前需要 ...
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- 簡單的了解自己過胖嗎？
- 體脂肪愈低愈好？
- 體脂計怎麼挑選？
量腰圍…
研究發現40歲以下的人，女性腰圍大於85cm，男性大於90cm，是心臟病的高危險群。 40歲以上的人，女性腰圍大於90cm，男性大於100cm，是心臟病的極高危險群。 一般說的體脂肪，指的是皮下脂肪和內臟脂肪。
標準體重…
目前世界衛生組織(WHO)計算標準體重的方法，計算的公式如下。 男性：( 身高 (cm) －80 ) × 70% ＝ 標準體重 女性：( 身高 (cm) －70 ) × 60% ＝ 標準體重 舉例說明，155公分的女生計算方式為(155-70)*60%=51 51為這位女生的標準體重，如果超過就代表過胖了..需要減肥..
身體質量指數(BMI值)….
英文為Body Mass Index，即身高及體重的比率，這是以營養學中依照每個人身高、體型和體重不同，所以採用身體質量指數來測量的方式，計算的公式如下。 體重指數BMI=體重 (kg)/身高平方(m)² 例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 : 52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6 體重正常範圍為 BMI=18.5～24 當一個人的BMI指數介在18.5和24的範圍內的時候屬於正常BMI小於18.5時，是體重過輕；數值介在24至27時是體重過重；數值介在27~30和30~35，分別為輕度和中度肥胖；BMI超過35以上則為重度肥胖。 參考資料: | Heho健康 https://heho.com.tw/archives/23423
幾乎每個女人一生，都在跟自己的「肉」戰鬥，多一點肉就像是要了自己的命，每天精算卡路里、熱量，只是為了維持自己完美的體態，甚至「節食」虐待自己…但是遠離「肥胖」，的確可以減少疾病的產生，而且還有很多好處，像是對身體負擔減少，可以減輕關節的壓力、記憶力的提升、身體更有活力、睡眠品質更好..等等。 成年男性的體脂肪率為17％到23％、女性從20％到27％，都算正常範圍。 男性超過25％、女性超過30％就算肥胖。 脂肪是身體能量的來源之一，具有維持體溫、緩衝外來撞擊、滋潤皮膚、維持荷爾蒙的正常運作等功能。 雖然許多現代人都會希望盡量減低體脂肪，但其實脂肪是人體內不可或缺的重要角色喔！ 而脂肪在人體內的分布位置也很多元，大致上可分為皮下脂肪與內臟脂肪兩種： 皮下脂肪：附著在皮膚之下的脂肪，不只能儲存脂...
體脂計可記錄人數
如果家庭成員也要一起測量體脂計，可以選擇較多人數可登記的體脂計。 免得每次測量還要更改數據，市面上的體脂計通常可以記錄4人的紀錄。 更專業一點的還有運動員模式，達到更精確的測量。
體脂計可測量的功能
體脂計可以測量「體重」、「體脂率」、「肌肉量」、「骨量」、「基礎代謝」、「身體年齡」「水分」、「骨量」量等數據。 更精確的體脂計可根據身體的各部位測量，像是雙臂、雙腿、軀幹..等等各細項的數據。 對於有在運動的人或是針對特定部位鍛鍊的人比較有這方便的需求。
體脂計記錄功能
有些體脂機能夠自動辨識和記憶使用者的數據，這是很方便的功能。或是可以重送到電腦、手機上做紀錄，自己不用再用紙筆紀錄。
有傳統抽脂、超音波溶脂、冷凍減脂這類塑身手術，也有主打利用磁能即可達到沒有修復期、非侵入式的「增肌減脂機」、「增肌減脂儀」。 增肌減脂儀器的原理是什麼？
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減肥機選擇多，究竟邊款最啱我？. 減肥機/溶脂機不停地推陳出新，有需求就有供給，原有的減肥機/溶脂機技術根據不同肥胖類型的人士而再細化，像最近潮興「運動風」，社會讚頌肌肉線條及緊緻身形，於是Emsuplt第二代neo也趕緊上馬，乘上 增肌減脂 的大風潮 ...
