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- 墨西哥牛肉捲餅。相較於有很多酥油和麵粉的蔥抓餅，墨西哥牛肉捲餅成本比較單純，只有些許油和麵粉，熱量就會降低不少，再加上包著蔬菜和低脂牛肉，整體來說算是營養滿均衡的餐點。
- 墨西哥麵包。影片內容指出，墨西哥麵包每份269大卡，脂肪含量僅4公克，且沒有反式脂肪、膽固醇等；糖只有3公克，算是非常低，整體來說屬於低油、也沒有添加太多精緻糖。
- 酪梨雞胸肉沙拉沙。蔬菜分量充足，蛋白質的部分都是像是雞胸肉、水煮蛋等，比較低脂，特別的是還有加入酪梨，酪梨是很好的油脂來源，富含不飽和脂肪酸、維生素E，有助皮膚健康。
- 彩色花椰菜。除了綠色和白色的花椰菜，彩色版本的花椰菜含有豐富的植化素、含硫化合物，有助增強抵抗力。為了不讓維生素C流失太多，建議用油炒或微波方式烹調。
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2022年10月21日 · 魔滴小綠瓶添加的三大專利成分有，一、「柑橘瓜拿納萃取物」能分解體內多餘脂肪；二、「野櫻莓萃取物」可以將吃進去的食物，快速包覆油脂；三、「摩洛血橙」可以排毒素、清宿便並增加脂肪代謝率，因為容易胖的人通常有一個原因就是「宿便」，宿便排不出去會造成身體累積過多毒素，長期下來身體循環就會變差、對身體造成負擔，所以只要餐前食用就能啟動身體的GPS，正常飲食、不必克制，就能把你吃進去多餘的脂肪順利排出！...
