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早餐該吃什麼好？70歲婦女平常早餐最愛吃三明治，體重直線上升，還有脂肪肝被轉介到肝膽腸胃科門診，基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘問她早餐都吃什麼？聽到她吃三明治以後，建議她改以天然食物為主，半年後她
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不用節食、運動！哈佛揭「1超佛系減重法」：還降血壓、腰圍
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
少吃、過度運動恐害你愈減愈肥！ 醫教你「3招」擺脫過度代謝適應
自由時報電子報
健康網》1天增胖3公斤好嚇人！ 營養師揭體重起伏8原因 - 自由健康網
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