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彭于晏超自律減肥法狂瘦16公斤!整顆甜椒當零食、只吃蒸煮食物...網封對自己最狠的男人
眾所皆知彭于晏小時候是肉肉、胖胖的,他也表示小時候很容易被欺負,所以他必須要讓自己強大起來。自從開始運動減肥後彭于晏就立即成為了國民男神,他的自律減肥法也被演藝圈封為「對自己最狠的男人」,趕快來看看彭于晏都是怎麼減肥的吧!
Yahoo時尚美妝|新聞資訊
5 天前
游泳可以減肥嗎?游泳多久才會瘦?減肥先學「正確游法」快慢交替
夏天來臨,相信許多女孩們都想穿著美美的衣賞與陽光相伴,但到底該如何減肥呢?與其他運動相比,游泳不僅熱量消耗大,同時還能降低運動對關節的磨損。但是很多人在游泳訓練後很多卻沒有達到減肥的作用,甚至造成反效果,這是為什麼呢?《優活健康網》特摘此篇分享游泳訓練的注意事項。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
3 天前