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2020年9月6日 · 而到底什麼樣的運動才可以讓孩子長得高呢？國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋說，其實要多「跳」才能刺激生長板發育，所以常見的游泳運動，其實沒辦法幫助長高。
2021年11月24日 · 研究指出，女孩平均在在11.5歲時，長高的速度最快。此外，由兒童內分泌科醫師協助評估骨齡，則可以從骨齡推估出更加準確的時機。 那麼，如果父母身高不高，有什麼方法可以幫助孩子長高呢？ 如何長高？中西醫推薦長高食物、7種運動，把握關鍵期
2020年9月6日 · 而到底什麼樣的運動才可以讓孩子長得高呢？國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋說，其實要多「跳」才能刺激生長板發育，所以常見的游泳運動，其實沒辦法幫助長高。 小兒內分泌醫師：游泳沒用，「跳」才能刺激生長板
2020年9月7日 · 游泳讓孩子「高人一頭」的運動小竅門. 每年4~6月，是孩子長高的「旺季」，現在趕快學游泳，為長高的黃金季節做準備！. 沒有任何父母，願意讓自己的孩子，輸在起跑線上，無論是學習，還是升高。. 相信很多父母都知道，青少年在18歲以前，通過加運動 ...
2019年5月30日 · 寶寶長不高是有各方面原因的，如身體機能差，消化系統弱，導致不能及時吸收必要的營養而影響寶寶長高。要寶寶長高除了要改善身體機能外，還要養成良好的飲食習慣和生活習慣，如少喝碳酸飲料，多睡覺等等。
2020年9月24日 · 長高 3 祕訣. 1. 運動. 想要長高，不能不做運動，但也要做對運動類型才有幫助。 一些彈跳性的運動如跳繩、打籃球、慢跑、足球，能讓骨頭有「垂直於地面」方向的衝擊力，有助於長高；而像是舉重、負重練習，反而會妨礙生長，建議在成長階段最好能避免。
2024年6月24日 · 國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表示，游泳對長高沒有太大幫助，想長高一定要有「跳」的動作，才能刺激生長板。 大鈞診所 解釋 ，由於生長板在長骨的兩端，像是大腿的股骨和小腿的脛骨，兩端都有生長板，透過跳躍的拉長、收縮能刺激生長板，有助於長 ...
2021年12月28日 · 「遺傳」關聯很大. 很多家長疑惑：為什麼自己的孩子長不高？ 淡水馬偕醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱指出，孩子的身高和父母的遺傳關聯很大，臨床上會以父母給予孩子的遺傳身高，來預測孩子成年後的身高，公式如下： 男生目標身高＝（爸爸身高＋媽媽身高+12）/ 2 ± 7公分. 女生目標身高＝（爸爸身高＋媽媽身高−12）/ 2 ± 5公分. 黃世綱說明，公式前半段來自父母的身高平均，加或減12是因為根據研究，男女身高的中位數相差12公分。 公式後半段的±7（男生）或±5（女生）則是一個標準差，身高加減一個標準差，仍在合理範圍。 因此，若父母的身高不高，孩子長得高的機率確實較低。 第二個要考慮的是，評估的時間點對嗎？ 研究指出，女孩平均在11.5歲時，長高的速度最快。
而到底什麼樣的運動才可以讓孩子長得高呢？國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋說，其實要多「跳」才能刺激生長板發育，所以常見的游泳運動，其實沒辦法幫助長高。
【游泳會長高？】 游泳會長高嗎？相信爸媽一定聽過可以透過打籃球、跳繩等運動促進骨骼發育，那麼游泳呢？ 先請大家來做個投票 游泳會長高嗎？ 會長高 請選1 不會長高 請選2 不過這要從骨骼發育說起，基本上各類運動都能促進骨骼生長。
