滴雞精的禁忌 相關
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喝雞精有什麼好處?
2023年4月26日 · 五、喝滴雞精的禁忌!滴雞精不適合這5大族群補充 儘管滴雞精營養價值高,可以補充身體營養,幫助恢復精神,但並不是每個人都適合補充滴雞精。以下5種族群在補充滴雞精前須注意!
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2023年4月26日 · 為何滴雞精功效佳?滴雞精好處是什麼?喝滴雞精的禁忌有哪些?本文集結大家對雞精功效與禁忌的疑問,包含滴雞精成分、滴雞精營養、喝雞精好處是什麼以及誰不適合喝雞精。並統整滴雞精和雞精功效比較表給你參考!
喝滴雞精的禁忌. 不宜飲用滴雞精人士. 孕婦、產婦都可飲滴雞精. 近年流行飲用滴雞精養生,調理身體,它更成為不少產後媽媽的補品,中醫一般認為它有溫中補氣及補腎功效。 但有中醫師就提醒,滴雞精雖然有不少好處,但並非人人都適合,不宜胡亂飲用。 體質屬燥熱、身體有傷口、 濕疹 患者、正患感冒人士都不宜飲用滴雞精。 剖腹產婦如有虛熱症狀,都不宜飲用,餵哺母期間更要小心飲用,以免飲太多將熱氣傳給嬰兒。 滴雞精好處和功效. 滴雞精是用鮮雞經高溫及密封技術所蒸煮而成,標榜是經長時間蒸熬,不加入水份並隔走油脂,所提煉出來的整隻雞精華。 因含有豐富蛋白質,所以蘊含營養,有助補充體力。 坊間大部份產品都標榜原汁原味、無添加及無防腐劑。
- 滴雞精的成份有哪些?
- 滴雞精的功效有哪些?
- 滴雞精有哪些禁忌嗎?
- 看完文章後,可以參考藥師三個小結論
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從各大廠商的成分標示中,整理出滴雞精主要含有以下3種重要的營養成分: 1. 蛋白質 蛋白質是滴雞精主要的成分,蛋白質是由20種的胺基酸組成,胺基酸會經由很多種連接和形狀形成不同作用的蛋白質,所以在滴雞精的成分中經常用「胺基酸」來表達營養成分,胺基酸其中有九種稱作必需胺基酸,是無法從其他胺基酸中製造合成的。 2. 支鏈胺基酸(branched-chain amino acid, 簡稱BCAA) 如果有健康字號的滴雞精,是因為支鏈胺基酸作為有效成分,所以通常滴雞精都會特別指出含有多少含量的BCAA。支鏈胺基酸為三種在化學結構上有支鏈的必需氨基酸,包含白胺酸、異白胺酸和纈胺酸,佔必需胺基酸35~40%,大約有15%存在於肌肉裡,所以主要在肌肉中被分解,會在肌肉中作用。 3. 膠原蛋白 在部分的滴雞...
從上一點可知道,飲用滴雞精主要是攝取支鏈胺基酸、胺基酸和膠原蛋白,因此以下主要以這幾項成分能提供的作用,作為滴雞精的7項可能功效: 1. 消除疲勞 任一的活動都會使肌肉運動,肌肉在運動之後,會產生微損傷,造成肌肉痠痛和肌肉無力。滴雞精中的BCAA能減少肌肉痠痛疼痛感、減少疲勞感、加速肌肉恢復速度。一項研究表示早晚各一次的10g BCAA攝取持續12天,在一百下的跳繩運動後,分別在一天和兩天後,酸痛的程度都有比沒有吃來得下將很多。不僅BCAA,滴雞精中的膠原蛋白也能減少激烈運動後的肌肉痠痛。 2. 增強體力 身體會感到有體力就是在均衡飲食之後,食物代謝產生能量,有也就是生成ATP,滴雞精中就包含需要的胺基酸,在舒緩疲勞感後,滴雞精中的BCAA也會加強葡萄糖和脂質代謝及ATP生成,有助於後續的提...
雖然滴雞精對身體有很多好處,但因為為萃取濃縮的品類,營養成分濃度比較高的情況下,還是有一些人喝滴雞精會是禁忌,不建議自行飲用,建議在諮詢醫師後再服用喔! 1. 支鏈有機酸尿症(例如:楓糖尿症)患者 楓糖尿症症是一種支鏈氨基酸代謝異常症,如果攝取過多支鏈胺基酸會無法代謝,產生有毒產物,造成身體危害。滴雞精含有大量的胺基酸和支鏈胺基酸,會對有楓糖症患者產生不良影響。 2. 腎臟疾病患者 滴雞精含豐富鉀離子與蛋白質,腎臟疾病患者建議避免食用,以免造成腎臟負擔。因為鉀離子主要由腎臟排出,如果腎臟功能不佳又攝取較多的鉀離子,就容易使的鉀離子過高。 3. 心血管疾病患者 每人鈉日攝取量不宜超過2,400毫克的鈉,尤其是心血管疾病病人更需要注意攝取量。在眾多滴雞精的營養標示中,含有每100ml的滴雞中含有...
滴雞精中主要成分為蛋白質、支鏈胺基酸和膠原蛋白,每一種對身體都有重要的作用!滴雞精有7項可能功效,範圍包括皮膚、關節、神經、傷口恢復、肌肉生長等!喝滴雞精其實還是有禁忌,有5種族群不建議自行飲用,建議在諮詢醫師後再服用喔!2024年5月2日 · 張珮蓁在 臉書粉絲專頁發影片 表示,滴雞精的主要成分是蛋白質分解過後的小分子、胜肽、胺基酸,相較於雞肉的大分子,分子較小,較好吸收,但蛋白質含量相對變得很少,因此,身體虛弱者若想要真正補充營養,還是要攝取足夠蛋白質才行。 4類人不適合喝雞精. 張珮蓁指出,一般人每天喝1~2包(150毫升以下)滴雞精是可以的,然而不是每個人都適合喝雞精,以下4大族群千萬不要天天飲用: • 慢性腎臟病患者: 雞精是濃縮過的雞湯,所含鈉、鉀、普林等含量都偏高,喝多會加重腎臟的負擔。 • 高血壓患者: 雞精通常含鈉量偏高,可能會造成血壓升高。 • 痛風急性期患者: 滴雞精或雞精屬高普林食品,可能會導致尿酸升高,使痛風惡化。 • 楓糖尿病患者: 此種疾病無法代謝支鏈胺基酸,因此雞精所含的胺基酸,可能會使疾病惡化。
2024年3月4日 · 1、慢性腎臟病患者: 雞精是濃縮過的雞湯,裡面的鈉、鉀、普林都偏高,會加重腎臟的負擔。 2、高血壓患者: 雞精通常含鈉量偏高,可能造成血壓升高。 3、痛風急性期患者: 滴雞精或雞精屬高普林食品,可能導致尿酸升高,痛風惡化,讓你變得更嚴重。 4、楓糖尿病患者: 此種疾病無法代謝支鏈胺基酸,因此雞精所含的胺基酸,可能會使疾病惡化。 參考資料: 食藥好文網. 本文經授權改寫自...
喝滴雞精的禁忌有哪些?會有副作用嗎? 要注意,滴雞精是保健食品而非「藥品」,也因為滴雞精是濃縮雞的營養,基本上只要可以吃雞肉,就可以飲用滴雞精,因此並沒有什麼特殊禁忌。