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如何挑選魚油產品?
魚油有國際認證嗎?
魚油是什麼?
魚油怎麼補充?
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2022年9月15日 · 魚油萃取自深海魚類的脂肪,含有豐富的omega-3,是一種多元不飽和脂肪酸,由於人體無法自行合成,只能從食物中攝取,但卻是維持機能的必需脂肪酸。 補充Omega-3(DHA、EPA)的功效好處,有助於維持思緒靈活,維護體內的循環健康,對於保持活力充沛也有幫助,此外還可以促進代謝,是健康維持、營養補給不錯的選擇。 「挑選魚油」眉角特別多,記住以下6大重點!...
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2022年7月27日 · 2022年7月27日. 魚油好處多,不論是忙碌的上班族還是學生,適時補充魚油能調節生理機能。 不過,市面上魚油產品類型多,又要如何從中分辨出合適自己的魚油產品,醫師建議,民眾在挑選魚油時,要看 Omega-3 和 DHA、EPA 的濃度,且魚油型態和認證也不能忽視,才能挑選出好魚油。 魚油中的 Omega-3 脂肪酸中 DHA...