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各種麵條熱量與營養素比較表. 幫你整理出各類麵條的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、以及鈉的含量，方便你去比較。. 要注意的是，除了王子麵是以一包計算之外，其他麵條都是以每100g的重量去比較熱量與營養素。. 其中烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量 ...
2020年8月26日 · 烏龍麵控一定不能錯過來自日本的「丸亀製麵」，不僅使用麵粉跟水全手工製作，也無額外加入添加物，但如果點錯，熱量也會爆表。 好味營養師品瑄分享，從餐點到配料如何挑選才能避開地雷，並教大家3個吃烏龍麵的重點，讓大家輕鬆享用沒負擔。
2021年10月19日 · 油炸過的意麵使得麵體本身油就大於一湯匙，只要可以選擇別種麵體就得解，例如：改成選鍋燒烏龍麵，光麵體的熱量瞬間就可以減少1／3不妨試試看吧！
2021年12月25日 · 朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞 ...
2023年4月11日 · 在油麵、刀削麵、麵線、拉麵等常見麵食裡，烏龍麵是熱量最低的麵種，尤其烏龍麵條偏粗，吸附湯汁、醬汁的量少，也能減少額外熱量攝取。 烏龍麵 125大卡
2020年11月17日 · 冬粉很容易把湯汁精華吸飽吸進，吃下肚那個熱量真的不得了！反而是烏龍麵，熱量比白飯還低，今天要來分享3道烏龍麵料理做法，好好學起來，瘦子給妳當！3道烏龍麵食譜 辣白菜炒烏龍
2022年12月17日 · 算熱量時要戒斷麵類很痛苦🥺今天教大家做低卡又超美味烏龍麵🥳😍烏龍麵如何能做到減醣？ 😍營養師有秘訣可提升飽足感？ 這次一樣是準備兩 ...
