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2022年5月4日 · 台灣人最愛的宵夜首選絕對是炸物，但炸物的熱量卻十分驚人。 營養師高敏敏表示，就算有些人不吃炸雞排，改選炸魷魚、炸蔬菜等較低脂的食材，但經過油炸後熱量一樣飆3倍，而蔬菜炸完熱量更是翻了5倍！ 尤其這15樣台灣人最愛的炸物，熱量排行第一的只要吃1份，就算跑步超過1小時都消耗不完。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 宵夜來上一頓炸物，讓人充滿幸福感的同時也罪惡感滿滿。...
2016年11月7日 · 除了必點的鹹酥雞外，其他配料聲量最高者為「甜不辣」，有網友就直言：「必點甜不辣，炸的脆脆超好吃」。 用魚漿做成的甜不辣被票選為鹹酥雞必點品項，雖然甜不辣熱量不算高，單片約 37 大卡，但只要一次吃 8 片，熱量就等於 1 碗白飯；若是 15 ...
2021年4月22日 · 燴飯系列潛藏熱量炸彈，以大量的油去拌炒，淋上勾芡的醬汁，一盤的飯量=2碗飯，油脂含量37.6公克也就是2.5湯匙！ 一盤燴飯比一個雞腿便當熱量還高！ 這類食物升糖指數（GI值）也高，對於要控制體重跟血糖的人來說要特別小心！ 如果早餐吃個麥當，中午吃水餃，晚上吃燴飯，不用喝飲料不用吃甜點，一天下來熱量就逼近3000大卡！ 建議麥噹／水餃／燴飯不要全部擠在同天吃喔！ 3....
許多營養師表示如果鹹酥雞沒掌握選擇食材技巧，點了炸雞排＋銀絲卷，熱量就會直接飆破1150卡，如果能將銀絲卷改成蘿蔔糕或者芋粿會是較佳的 ...
2022年2月27日 · 小心一份好好的低脂海鮮才不到一百卡，炸完熱量飆三倍；究竟怎麼做才能減輕身體負擔又滿足口腹之慾？ 炸物熱 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2019年3月18日 · 將甜不辣切成片狀，大小可依自己喜愛調整，如果要炸的要買照片中這種白甜不辣，炸時才會澎，口感就會Q軟好吃。 洋蔥是咪樂媽一起切來擺盤可忽略喔！ 油溫約160左右，放入甜不辣先炸約2分鐘，開始變澎且變淺金黃色就可撈起瀝油。
2021年10月8日 · 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享了炸物熱量表，從表中能看到雞排的熱量最高，一片就有630大卡，第2名則是炸臭豆腐，加上泡菜一份有530大卡。
2021年8月10日 · 許多營養師表示如果鹹酥雞沒掌握選擇食材技巧，點了炸雞排＋銀絲卷，熱量就會直接飆破1150卡，如果能將銀絲卷改成蘿蔔糕或者芋粿會是較佳的 ...
2016年11月5日 · 高雄餐飲大學餐飲創新系主任曾裕秀說，甜不辣本身的熱量並不高，但如果透過炸的烹調方式，熱量當然就會比煮的方式還要高。 最新發展： 窮人家的雞腿：銅板美食「龍鳳腿」，最早是從剩料製成的？ Tags： 甜不辣. 天婦羅. 日本. 鹹酥雞. 魚漿. 台灣的單指魚漿製品，而日本則是指將食材包裹麵衣後，下去油炸的都叫做天婦羅。
2020年1月6日 · 炸甜不辣好好吃，可是吃了好有罪惡感， 重點是腸胃不好的人，吃炸物真的很容易腹脹不舒服， 改用氣炸鍋氣炸甜不辣， 既能滿足口腹之慾，又不怕負擔太重， 實在是一舉兩得！
