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2024年7月17日 · 為什麼會一直想睡覺？. 專家揭白天嗜睡7大原因. 更新日期：2024-07-17 11:19:39. 瀏覽數：23237. 作者 睡眠專家/賴俊廷 博士｜豐傑專家團隊編輯. 現代人常有「很容易累一直想睡覺」的困擾，這種白天出現無法抗拒的睡意，或不自主地入睡情況，有可能是睡眠障礙 ...
2024年1月27日 · 一直想睡覺9大原因. 杯蓋營養師曾於粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出，如果平常一直覺得很累，提不起精神的話，可以先試著了解自己，是不是有中以下這九點原因其中一項，若有，再慢慢來調整： ．久坐少運動現代. 人坐式生活，很有可能會出現慢性疲勞綜合症 (chronic fatigue syndrome) ，反而會越來越累，記得要站起來活動一下筋骨。 ．餐間吃太多甜食....
2021年12月15日 · 明明前一晚睡滿了8小時，為什麼第二天還是昏昏欲睡、疲憊不堪？ 對於有些人來說，「一直想睡覺」一種是貫穿全年的常態：「春睏夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月」，哪個都落不下他。 而在醫生眼裡，白天頻繁嗜睡可能是身體在發出警報。
2023年3月7日 · 9症狀檢測. 一直想睡覺不一定是嗜睡症。 嗜睡症（英文 hypersomnia）是一種無法預防、無藥可醫的慢性疾病，病因至今不明，可能與遺傳有關。 猝睡症（英文 Narcolepsy）是嗜睡症的一種，也是白天過度嗜睡，但有個主要區別，在於猝睡症會突然入睡，嗜睡症不會。
2022年7月4日 · 一直想睡覺怎麼辦？. 難免會懷疑生了什麼重病！. 先別緊張，療日子請營養師杯蓋分享7種一直想睡覺原因。. 找到問題根源或許就能調回原來精神飽滿的狀態囉！. 一直想睡覺原因7大主因！. 可能很簡單，但未必好解決. 總是精神不濟、很累想睡覺，未必是什麼 ...
2024年1月3日 · 一直想睡覺：生理和心理原因解析，及6大有效改善方法. 從生理、心理和睡眠狀況，了解一直想睡覺背後原因，深入剖析影響睡眠的因素，並提供有效改善的方法，如果您經常在白天感到疲倦不已，讓我們來助你擺脫嗜睡困擾，重新擁有精力充沛的生活！. 無論 ...
2022年6月27日 · 最重要的就是找到會造成白天想睡覺的原因，從根本下手，像是如果病史詢問後像是睡眠呼吸中止症，醫師也許會安排你到醫院的睡眠中心睡一晚，做一個完整檢查以確定診斷，之後透過陽壓呼吸器或牙套、手術等大多就可以改善。
2024年3月7日 · 女性健康. 很容易累還一直想睡覺？ 大腦疲勞讓你睡久還是累！ 7個方法改善腦袋疲倦感，增加專注力. 睡很久還是累？ 其實累的可能不只是你的身體還有你的大腦喔！ By YAHOO時尚美妝 Published: 2024/03/07. 大家不知道有沒有過晚上睡不太著，好不容易睡了很久起床後反而更疲倦、而且專注力很低的狀況呢？ 其實累的可能不只是你的身體還有你的大腦喔！...
2024年1月11日 · . 一直想睡覺怎麼辦？ 梳頭+7穴道提神醒腦. 亞洲大學附屬醫院說明，以中醫的觀點，頭部是身體所有陽經交會之處，身體五臟六腑經絡之陽氣會聚於頭面部，所以每當遇到神情委靡、食不下嚥、脾氣暴躁，會建議透過按摩頭皮的穴道，讓頭皮上的經絡氣血獲得通暢，以達提神醒腦之用。 可透過簡單的梳頭動作消除疲勞，用梳子緩慢而規律的由前向後梳理，藉由梳子按摩頭皮各區域，有利於整個大腦皮層運動或感覺功能的活化，能幫助民眾神清氣爽、恢復體力；也可局部按摩百會、四神聰、印堂、睛明、攢竹、太陽、風池等穴位來提神醒腦，增強記憶力及緩解眼睛痠澀疲勞的狀況。 想睡覺可以吃什麼？
2022年6月6日 · 分享. 一直想睡覺可能罹患嗜睡症？. 嗜睡恐有5大症狀，可用ESS量表自我檢測. 嗜睡症是種罕見疾病，好發於15~30歲青少年及成人，約每2000人中有1人罹患，患者可能於走路、吃飯、工作或開車時，突然陷入昏睡且難以叫醒而發生危險，甚至會有幻覺出現。. 究竟 ...
