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2019年12月16日 · 林鳳營特濃重乳優格、福樂頂級希臘式優格、質立希臘式優格、優意思頂級高纖牛奶優格，全聯這四款優格品牌都主打「無加糖」，但無加糖真的代表健康嗎？
2024年6月19日 · 不添加一絲糖分,清爽又富含營養的質立優格可說是無糖飲食的開端。 雖然熱量比一般優格略高些,卻能吃到傳統希臘製法的獨特 Q 彈顆粒口感,加上優格獨有的純淨乳香,想體驗無糖生活風味的你,不防先從這款入手試試?
本篇將帶你了解選購優格的訣竅，最後更推薦各大超市販售的 10 款優格，讓你無論是一人獨享或和親友共享，都能找到最適合的優格！ 目錄. 我想買優格！ 10 款優格一次推薦. 優格品牌比較總表. 優格怎麼挑？ 優格的 3 項選購要點. 關於優格的常見問題. 優格還可以怎麼吃？ 優格創意食譜推薦. 總結：看清楚營養成分標示再購買. 廣告. 我想買優格！ 10 款優格一次推薦. 個人獨享：小份量優格推薦. 親友共享天天吃：大份量優格推薦. 多元選擇：多種份量一次滿足推薦. 廣告. 優格品牌比較總表. 廣告. 優格怎麼挑？ 優格的 3 項選購要點. 選購要點 1：份量. 市售優格通常分為適合一人獨享的小份量個人杯，以及適合天天食用或家庭共享的大份量。
這次來跟大家分享8種我自己吃過 覺得最好吃的無糖優格的吃法～ 讓在減脂或健身中的你們有些新的備餐靈感！ 🧊每個品牌的優格濃稠度都不太一樣 可以自己選擇喜歡的品牌來做！
2024年1月23日 · 建議大家在選擇無糖優格時，可以盡量選購成分越單純的優格越好，才能減少攝取不必要的食品添加物。 無加糖「希臘優格」 蛋白質含量較高，不只適合健身族群，也相當適合需要補充蛋白質的長輩。 光茵樂活的無加糖漂浮銀耳優格飲 無加糖優格搭配阿里山原 4
2021年9月15日 · 挑選適合自己的優格產品，確認有無不需要的添加物，看一下成分標示及營養資訊包含熱量、蛋白質等，並且以無添加糖優先挑選。
2020年6月23日 · 綜合以上三種因素，我也想尋找市面上成分單純健康、蛋白質含量較高的優格，因此挑選了市面上常見的無糖(希臘式)優格來試吃比較，希望能找到最符合我個人需求的產品。
2024年6月19日 · 四方鮮乳優等生這款無糖優格，裡面 成份相當簡單 ，只用新鮮牛乳添加克菲爾益生菌發酵完成，完全 沒添加糖、水、色素、香料和任何的添加物、乳化劑與安定劑 ，讓大家吃到最原汁原味的優格香氣與口感。 另外有的人也很疑惑四方鮮乳的克菲爾優格和優等生無糖優格兩個的差別在哪，我就來分析給你們聽. 四方鮮乳優等生優格不僅美味，裡面添加的克菲爾益生菌，在每克內含有4億隻活菌，與一般的優格相比菌種比例更多元。 四方鮮乳優等生優格，質地偏向希臘優格的口感，如同鮮奶油般的相當滑順，吃不太到優格特有的酸味，但有淡淡的奶香，我想這就是我和甯寶如此喜愛的原因吧！ 甯寶算是有點小潔癖，手容不得沾到髒東西，吃優等生優格衣服滴到甚至手沾到通通都會舔乾淨，怎麼我好像看到我們家狗狗的影子XD.
2024年7月2日 · 希臘無糖優格推薦：減肥優格怎麼吃？. 輕鬆瘦身外還能增加飽足感！. 減肥優格怎麼吃？. 10款希臘無糖優格推薦一次看，打造易瘦體質就靠它！. 首頁 » 品味生活 » 減肥優格怎麼吃？. 10款希臘無糖優格推薦一次看，打造易瘦體質就靠它！. 「減肥優格怎麼吃 ...
2021年7月15日 · 但是市面上的優格這麼多種，有糖的、無糖的，還有最近在健身界最風靡的希臘優格，到底熱量差在哪裡？ 誰的蛋白質比較多，誰的醣類含量比較多？ 到底要怎麼用優格來減肥？
