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2020年7月30日 · 市面上有不少主打零卡的蒟蒻果凍，因為採用赤藻糖醇製作，擁有甜味的同時，熱量極低，是低熱量零食的首選，很多健身人都會吃！ 廣告 - 內文 ...
- Grace Hsieh
2024年6月25日 · 目前市面上的餅乾或膨化食品大多熱量偏高，不過仍能找出幾款負擔相對較低的選擇，REME旅覓推薦多款低卡、低熱量餅乾，不僅美味程度高，在全聯、家樂福就能輕鬆買到，大大滿足嘴饞時刻！. (>> 夏日減肥大作戰！. 711、全家低卡零食推薦，熱量超低再也不用 ...
2021年6月1日 · 低卡零食推薦1：Granola House脆萃纖燕麥脆米花. Granola House巧妙將西方的燕麥仿造出如爆米花一樣酥脆的口感和一口吃大小，裡面更添加益生菌，搭配燕麥的天然纖維，讓你吃零食同時顧腸道！ 共推出「黑醋栗蔓越莓」與｢法式巧克力」兩種口味，清爽不膩的酥脆口感，讓人一吃上癮。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 立即購買. Credit: Granola House....
- 堅果。（一）堅果。堅果是相當天然且健康的食物，當中含有 豐富的不飽和脂肪酸，對身體健康有益，因此相當適合作為零食食用，而常見的堅果有：核桃、夏威夷豆、腰果、杏仁果等。
- 黑巧克力。（二）黑巧克力。由於市面上的巧克力多數添加大量的糖分，因此不少人會將巧克力視為減肥不能碰的零食，但其實選擇可可含量高於 70%，且使用糖少或代糖製成的「純黑巧克力」，對減肥反倒有加分的作用。
- 無花果乾。（三）無花果乾。無花果含有多種營養素，包括：天然果糖、蛋白質、纖維素、維生素、類黃酮、花青素、無機鹽及人體必需的胺基酸等，是擁有超高營養成分的食物，加上好吃又低熱量的特性，因此相當適合作為減肥零食食用！
- 低糖蔓越莓果乾。（四）低糖蔓越莓果乾。莓果類本身屬於糖分較低的水果，而 蔓越莓乾更是擁有豐富的營養價值，是女性的保養聖品之一，但因蔓越莓本身不好保存，所以多由風乾製成，並透過烘乾去除水分，來濃縮整顆蔓越莓的精華，讓營養能夠完整吸收，因此也是相當推薦的減肥零食之一。
2024年6月19日 · 六福「手工無糖餅乾」是適合飲控期間享用的低卡低GI零食，採用天然且甜度低的麥芽糖醇來取代零蔗糖配方，不用擔心血糖會快速上升。而為了讓美味更加升級，特別將餅乾體製成紮實又酥脆的口味，並推出奶酪、海苔及芝麻三種口味，咀嚼起來香又不膩口。
2022年2月10日 · 在世界衛生組織WHO的建議，每天的糖攝取量小於總熱量的10%。 因此，控制好熱量之後，也要注意「精製糖」的含量，最好低於10克。當然，超過一點點是沒有問題的～ 💡 想知道什麼糖最健康嗎，馬上來看 什麼糖最健康? 1分鐘解答你對糖的錯誤迷思
2024年6月18日 · 為了瘦身必須減少熱量及糖份的攝取，不過偶爾還是會想吃點可口的零食慰勞自己，卻又擔心減肥的努力功虧一簣，此時不妨挑選低熱量、低碳水的點心來品嚐，既減輕負擔又能療癒身心！
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