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2017年7月24日 · 雖然，在某些燕窩信仰者的心中，白木耳是無法取代燕窩，但是，透過研究結果證明，白木耳的確是不錯的養生食材。 映蓉博士的健康小叮嚀 已經有許多科學研究證實白木耳的保健功效，不妨以平價木耳取代昂貴的燕窩。
2024年3月13日 · 燕窩是自古以來的頂級補品，想要吃它來養生、懷孕食補，但長期吃下來口袋要夠深，那號稱「植物燕窩」的白木耳功效真的可以取代燕窩嗎？ 今天用一張圖帶你了解燕窩跟白木耳的差別！
白木耳又稱銀耳、雪耳，堪稱「平民版燕窩」，. 價格確實比燕窩便宜了許多，. 但營養價值真的與燕窩不相上下嗎？. 下面我們就來看看白木耳和燕窩的營養價值. 到底是不是真的一樣吧！. │燕窩的功效. 【有效修補老化與受損肌膚】. 燕窩中含有表皮生長因子 ...
2024年3月13日 · 白木耳是眾所皆知的平民燕窩，不僅古時貴妃養顏美容愛吃、皇帝潤喉養生必備，白木耳熱量低，更是現代人養生不怕胖的好選擇！ 但每次自己煮銀耳湯，白木耳總是煮不爛，脆脆稀稀的白木耳口感跟想像中的不一樣？
2020年10月8日 · 相比燕窩，有「平民燕窩」之稱的白木耳與燕窩有相似的口感、價格親民許多，成為許多人替代燕窩口感的方式。 在許多醫學研究上，白木耳皆被認證出許多健康功效，然而白木耳屬於天然的植物膠質，與燕窩的動物蛋白不同，只有後者含有膠原蛋白的成分。
2023年7月3日 · 白木耳功效多多，素有「平民的燕窩」美稱，可整腸通便、平衡免疫等，正是許多現代人所需要的功效。 療日子邀李婉萍營養師來分享白木耳營養價值。
2021年9月13日 · 「銀耳」又稱白木耳，有植物界的燕窩、平民版燕窩、素燕窩之稱，最早在慈禧太后時期就有食用記載，不過營養價值真的可以相互比較嗎?懷孕到底該選素燕窩?還是燕窩比較好?下面一起來了解兩者的介紹與差異比較。
