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燕麥片料理怎麼做？ 愛料理精選990篇簡易食譜做法與步驟，有最新的燕麥片蛋餅皮、豆漿水果燕麥片、Granola 香脆堅果燕麥片、香蕉燕麥小蛋糕｜百慕達蒸氣烤麵包機Pro。
2019年3月12日 · 燕麥食譜，2 道減肥料理簡單做！ 香蕉可可優格燕麥罐. 材料 (1人份) 即食燕麥片40公克（約6湯匙） 香蕉1根. 優格1小盒（約150cc)
2020年6月18日 · 每次吃燕麥片都是配牛奶、優格、豆漿，覺得有點膩？ 那就跟著菜單研究所，一起動手做做看這3道簡單快速的鹹燕麥粥吧！ 每款都只要10分鐘就能快速上桌，比煮白稀飯省時，熱量也更低，對於懶人、趕時間的上班族、正在減肥中的人來說是很方便的早餐選擇。
- 烤蘋果肉桂燕麥片。如果你喜歡嘗起來像家裡一般常見的燕麥片食譜，那麼這款以蘋果為主的溫暖燕麥片就適合你。《作法》將一碗普通燕麥片和切碎的 蘋果、少量的葡萄乾和一茶匙肉桂粉放到上面。
- 香蕉太妃燕麥片。這款以 香蕉 為主的食譜證明了燕麥片不僅僅只是一碗燕麥，而且如果你正在進行訓練，則非常適合跑步前或跑步後食用。《作法》只需添加一個切片的香蕉、1茶匙可可粒和幾滴的龍舌蘭花蜜，超好吃！
- 黑森林特製燕麥片。《作法》在燕麥中放入少量新鮮或乾燥的酸櫻桃、1茶匙可可豆粒和一小撮法式奶油。《優點》根據倫敦南岸大學的說法，櫻桃 可以顯著改善肌肉恢復時間並緩解酸痛。
- 印度奶茶燕麥片。《作法》用水和印度奶茶粉將燕麥製成，然後再淋上每茶匙1茶匙的蜂蜜和肉桂粉。它的味道超級棒。《優點》印度奶茶富含抗氧化劑。蜂蜜中的抗菌特性將幫助你抑制流鼻水和打噴嚏。
燕麥料理怎麼做？. 愛料理精選1437篇簡易食譜做法與步驟，有最新的燕麥飯、香蕉燕麥餅、雜糧燕麥麵包、燕麥餅乾。. 以及隔夜燕麥、燕麥早餐、燕麥粥等相關料理做法。. 一起來做好吃的燕麥料理吧！.
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2023年9月6日 · 而燕麥片含有豐富的膳食纖維及微量營養素，是對減肥瘦身很好的食物，今天就要和大家分享8款不會下廚也做得出來的簡單燕麥食譜，短短時間就能輕鬆將美味端上桌。
