Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. • • 營養師趙函穎表示市面上番茄有大、小之分，大番茄 (如牛番茄)當蔬菜、小番茄 (如聖女番茄)則當水果，「若以減重來說，比較推薦多吃大番茄，因為熱量比小番茄低，也不像小番茄含較多的果糖，所以小番茄也不能吃過量，否則過多的糖分容易在體內轉換成脂肪。
     woman.tvbs.com.tw/fitness/40311

     營養師推「番茄減肥法」：選對時間吃最重要！一週吃幾次、怎麼吃、何時吃詳解|女人我最大 - TVBS官網

2. 其他人也問了

   減肥可以吃番茄嗎?

   • 夏天想要吃得健康清爽又能幫助減肥瘦身，營養師趙函穎建議番茄會是減重好幫手！ 番茄可以抗氧化、又有豐富維生素，常出現在減肥食譜中，營養師趙涵穎分享想要靠番茄減肥，「選對時間吃」很重要！ 營養師趙函穎表示，番茄有抗氧化及減重的好處，建議大家「大番茄減重效果比小番茄好」！ 生吃可攝取較多的維生素C，熟食則可吃到茄紅素，善用不同的吃法，1週吃3-5次番茄，對健康大有益處！ 趙函穎說：「番茄最獨特的營養素就是茄紅素，是β胡蘿蔔素的一種，可幫助抗氧化、美白、保護心血管，對於男性的攝護腺也有保健效果。 除了茄紅素，番茄還含有豐富的維生素A、C，100g的番茄、維生素C含量就有21毫克，是每人每日建議攝取量的五分之一。 此外，番茄的膳食纖維高、熱量低，也被視為輔助減重的食材。 延伸閱讀： 坐著翹腳就能瘦腿！

   營養師推「番茄減肥法」：選對時間吃最重要！一週吃幾次、怎麼吃、 …

   woman.tvbs.com.tw/fitness/40311

   查看此問題的所有搜尋結果

   番茄要怎麼追肥?

   • 追肥的使用相當重要，番茄定植後一個月內乾物質的累積相當慢，所以第一次的追肥一般都在定植後20～30天施用，追肥以複合肥料為主，配合灌溉，施肥前一天灌水，以利施肥後肥料容易溶解吸收，且施用量可較少，其後的追肥則保持定量，每隔三星期施用一次，今以亞蔬中心的番茄施肥量表示如下： 表一、番茄豐產和優質的施肥方法 公斤／0.1公頃 番茄對缺硼及缺鈣的反應極為敏感，硼為微量元素，使用過量會造成毒害作用，目前建議每0.1公頃施用硼砂1公斤做為基肥撒佈。 鈣肥的吸收受根系及其他營養元素的影響，如氮肥過量往往會引起缺鈣的果頂腐爛病 (尻腐病)。 另番茄植株浸水超過24小時後，根系受傷也會影響鈣肥的吸收。 如果栽培期發現果實產生缺鈣或缺硼的病徵，可行葉面施肥的方式補充，使用的濃度為0.5％的氯化鈣或硼砂水溶液。

   小果番茄栽培管理 - tndais

   book.tndais.gov.tw/Brochure/tech96.htm

   查看此問題的所有搜尋結果

   一中盆牛番茄怎麼種?

   • 一中盆去年10月以前種過牛番茄,也有收過一輪,葉子枝幹長得很多,植株長到有超過1公尺高,但只收過初期花穗結的牛番茄約7.8棵,大小幾乎都是比一顆乒乓球大一點點而已......其他也是因為枝葉後期爛得很嚴重,中期花穗結的小果也都打掉了......

   我去年年底自己發苗的聖女小番茄種植遇到疑問求助....... - Mobile01

   www.mobile01.com/topicdetail.php?f=578&t=6063533

   查看此問題的所有搜尋結果

   番茄有什麼營養價值?

   • 番茄的「茄紅素」抗氧化、護心、美白 關於番茄的營養價值，好日子診所家醫科醫師李文祺說明，番茄除了低熱量和豐富膳食纖維的特性之外，當中的「茄紅素」是屬於β-胡蘿蔔素的一種，具有抗氧化、保護心血管及美白效果，是減重族群必吃的食材。

   減重族必吃番茄！該選哪一種番茄？醫師教「1吃法」適合易胖體質|健 …

   health.tvbs.com.tw/nutrition/332135

   查看此問題的所有搜尋結果

   吃牛肉能減肥嗎?

   • 想要透過吃牛肉減肥這4件事要注意！ 近 年來健康養生的觀念逐漸成為主流，因此越來越多人選擇透過各種飲食方式，如常見的 生酮飲食、低碳水飲食、間歇性斷食 等，搭配適當的運動、健身，以達到減肥的目的，若想要有效地控制體重，其中所攝取的食物就需要經過嚴格的挑選，而網路上盛傳吃牛肉可能會變胖，不適合減肥的人食用，究竟是不是真的呢？

   吃牛肉會胖嗎?想要透過吃牛肉減肥這4件事要注意!-燻香之祭

   www.alphafoodslove.com/article/benefits-of-beef/4-tips-to-lose-weight-by-eating-beef

   查看此問題的所有搜尋結果

   吃番茄有什麼好處?

   • 趙函穎說：「番茄最獨特的營養素就是茄紅素，是β胡蘿蔔素的一種，可幫助抗氧化、美白、保護心血管，對於男性的攝護腺也有保健效果。 除了茄紅素，番茄還含有豐富的維生素A、C，100g的番茄、維生素C含量就有21毫克，是每人每日建議攝取量的五分之一。 此外，番茄的膳食纖維高、熱量低，也被視為輔助減重的食材。 營養師趙函穎表示市面上番茄有大、小之分，大番茄 (如牛番茄)當蔬菜、小番茄 (如聖女番茄)則當水果，「若以減重來說，比較推薦多吃大番茄，因為熱量比小番茄低，也不像小番茄含較多的果糖，所以小番茄也不能吃過量，否則過多的糖分容易在體內轉換成脂肪。

   營養師推「番茄減肥法」：選對時間吃最重要！一週吃幾次、怎麼吃、 …

   today.line.me/tw/v2/article/MLEojD3

   查看此問題的所有搜尋結果

3. woman.tvbs.com.tw › fitness › 40311營養師推「番茄減肥法」：選對時間吃最重要！一週吃幾次、怎麼吃 ...

   woman.tvbs.com.tw › fitness › 40311

   • 庫存頁面

   2023年6月15日 · 夏天想要吃得健康清爽又能幫助減肥瘦身，營養師趙函穎建議番茄會是減重好幫手！番茄可以抗氧化、又有豐富維生素，常出現在減肥食譜中，營養師趙涵穎分享想要靠番茄減肥，「選對時間吃」很重要！

   • 減重族必吃番茄！該選哪一種番茄？醫師教「1吃法」適合易胖體質 - 健康2.0

     番茄是減重族必吃的食材，但番茄種類多，有大番茄、小番茄 ...

4. www.beauty321.com › post › 31251一週瘦5公斤！醫生也讚「番茄減肥菜單」公開，減脂必備、腰圍瘦 ...

   www.beauty321.com › post › 31251

   • 庫存頁面

   2020年3月20日 · 番茄絕對是減肥聖品，不只吃起來酸酸甜甜讓人更好接受，膳食纖維高並有著豐富維生素和礦物質，而之中的檸檬酸還能幫助代謝糖分、燃燒脂肪，茄紅素也有吸收多餘脂肪的效果，再加上100克中只有約16大卡的熱量，開心吃也沒有負擔！ 什麼時候吃番茄最好？ 營養師建議「飯前」或「當零嘴」是最棒的食用時機！ 既能增加飽足感同時避免攝取過多熱量，更讓消化酵素發揮極致，幫助瘦身。 以下，編輯為大家帶來小基數減肥必備的番茄減肥菜單，三餐都能吃、吃得有變化、且不用吃重複！ 讓我們一起看文章的一週食譜，健康瘦下去吧～ 另外小叮嚀，若在餐與餐之間感到肚子餓～建議用番茄來滿足口腹之慾唷！

5. 頭條新聞

   • 

     黑木耳櫻桃番茄／有效降三高、血管回春！這食物被譽為「食物中的阿斯匹靈」

     三高如何改善？想找回血管的彈性與健康，健康主廚潘瑋翔分享一道「黑木耳櫻桃番茄」，這道料理結合了營養豐富的黑木耳、酸甜可口的櫻桃與番茄，不僅能補充氧氣、助血液循環，還能清理腸胃、增強血管彈性。食譜如下：

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     9 小時前

   檢視全部

6. 影片

   • 

     health.ettoday.net

     影／1天嗑3大番茄...28歲女暴鏟4公斤！營養師曝「激瘦菜單」：不便秘了 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

     2019年4月5日

   • 

     womenshealthmag.com

     番茄這樣吃才對？營養師告訴你「番茄減肥法」3原則，「這兩個」時間吃番茄有助瘦身

     2024年4月3日

   • 

     8:25

     youtube.com

     無水烹調料理｜無水番茄燉牛肉 食譜｜【COOKY牛肉料理】

     2019年1月2日

     觀看次數：92.2萬

   檢視全部

7. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「番茄減肥法」3原則！營養師告訴你這兩個時間吃番茄有助瘦身 - ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2024年8月20日 · 如果是剛開始執行減重計畫的人，可以試試「番茄減肥法」～番茄被譽為超級水果，擁有很高的營養價值，營養師趙函穎 分享了番茄的好處以及減重 ...

8. health.tvbs.com.tw › nutrition › 332135減重族必吃番茄！該選哪一種番茄？醫師教「1吃法」適合易胖體質 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 332135

   2022年3月22日 · 番茄是減重族必吃的食材，但番茄種類多，有大番茄、小番茄，該如何選？ 另外，網路上流傳的番茄減重法，或食用幾周番茄就能減重好幾公斤，真的可行嗎？

9. www.hk01.com › 教煮 › 947205番茄減肥｜醫生教番茄減肥法1個月甩11公斤！瘦身5要訣早或晚吃？ ...

   www.hk01.com › 教煮 › 947205

   • 庫存頁面

   2023年10月3日 · 台灣婦產科醫師蔡鋒博分享「番茄減肥法」，透露曾為減重每天吃番茄，短短一個月竟成功減掉11公斤 番茄可以抗氧化、又有豐富維他命，是減重好幫手！

10. 圖片

    • 
    • 
    • 

    檢視全部

11. www.edh.tw › article › 9286把握燃脂荷爾蒙黃金時間！番茄減肥法4招降膽固醇容易瘦 - 早安健康

    www.edh.tw › article › 9286

    • 庫存頁面

    2023年10月29日 · 本番茄達人唐澤明在著作《夜トマトダイエット》（暫譯：《夜間番茄瘦身術》）中指出：晚上吃番茄不只有瘦身效果，連皮膚也會變好！ 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

12. today.line.me › tw › v2營養師推「番茄減肥法」：選對時間吃最重要！一週吃幾次、怎麼吃 ...

    today.line.me › tw › v2

    • 庫存頁面

    番茄減肥法「選對時間吃」很重要. 營養師趙函穎表示，並非毫無限制吃番茄就會瘦！. 想靠番茄減重，最重要的是「選對時間吃」！. 趙函穎說：「最佳吃水果的時間點，應該是『餐與餐之間吃』或是『飯前吃』，一來可增加飽足感，二來可讓消化酵素發揮 ...