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  2. www.zhihu.com › question › 344128687牛磺酸是什么？有什么作用？ - 知乎簡

    2019年9月3日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

  3. www.zhihu.com › question › 26749849牛磺酸似乎好处很多，为什么除了那些功能性饮料和眼药水它是主要 ... 簡

    保健食品. 牛磺酸似乎好处很多，为什么除了那些功能性饮料和眼药水它是主要成分外，几乎没在别处见过？. 有无副作用？. 百度百科列举牛磺酸的好处种种：促进婴幼儿脑组织和智力发育、提高神经传导和视觉机能、防止心血管病、影响脂类的吸收、改善内 ...

  4. www.zhihu.com › question › 365662170知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发 ... 簡

    知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。

  5. www.zhihu.com › question › 28477511牛磺酸——力保健和红牛长期饮用到底有没有问题。如果 ... 簡

    2015年3月4日 · 红牛中含有牛磺酸，并且推荐饮用量是一天两罐，所含的营养成分已足够提供所需的能量，饮用过多可能会引起失眠，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。

  6. www.zhihu.com › question › 265826032纯牛磺酸，长期服用感觉体验效果如何？ - 知乎簡

    此问题只讨论服用纯牛磺酸。 红牛等功能饮料服用体验不在这讨论，因为它里面添加有咖啡因。目前已知牛磺酸有以下几种功能： 1 促进婴幼儿脑组织和智力发育

  7. www.zhihu.com › question › 20354188功能饮料（如红牛）里面含有牛磺酸和肌醇，喝多了对身体是否有害 ... 簡

    正常饮用有益无害。. ，有着平衡健康的奇妙功效。. 除了眼睛之外，牛磺酸还对其它器官有重要功效。. 例如，经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。. 牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。. 当心肌细胞中钙离子流入量过高时，就会引发. 牛磺酸可以 ...

  8. www.zhihu.com › question › 431225551牛磺酸是如何使得我们精神充沛的? - 知乎簡

    牛磺酸其实在我们人体脑中含量是很丰富的，而且分布也比较广泛，在婴幼儿成长中有利于促进他们脑组织和智力的发育。. 一般在母乳中牛磺酸的含量很高，这也是为什么婴儿最好是喝母乳最好。. 还有重要的一点是牛磺酸是我们视觉和神经传导发育中一种 ...

  9. www.zhihu.com › question › 554398309喝红牛真的可以提神吗，原理是什么？ - 知乎簡

    2022年9月27日 · 红牛喝多的坏处: 1、加重心脏负担 红牛含有咖啡因，是一种会刺激神经，有加快血液循环的功效性物质，还含有丰富的钾元素，喝多了红牛，会在一定程度上刺激心脏，加重心脏的负担，本身心脏健康状况不佳的人群，喝红牛会加重身体不适。

  10. www.zhihu.com › question › 277349580为什么中国人较少补充牛磺酸？ - 知乎簡

    由于牛磺酸有抑制神经的作用，所以它亦有抗 痉挛 及减少 焦虑 的特点。. 在脑中，如果 麸胺酸 在高水平的情况下，神经元便会因过度刺激而导致死亡。. 而牛磺酸则可助降低脑内麸胺酸的水平，因而对脑部起了保护的作用。. 除此之外，由于牛磺酸同时具有抗 ...

  11. www.zhihu.com › question › 339496016甘氨酸镁有助于人们控制焦虑吗？ - 知乎簡

    螯合镁 是最容易被人体吸收的镁源，包括：甘氨酸镁，牛磺酸镁，苏糖酸镁等。. 选择镁补充剂， 吸收率 很重要，因为一般的镁源经过肠道时易被直接排泄，吸收较困难。. 另外如果希望缓解焦虑，应该选择能进入大脑的镁源： 苏糖酸镁，其次是甘氨酸镁 ...

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