搜尋結果
- 牛肉麵 817g / 969大卡。牛肉麵可以算是台灣之光了，甚至我在家裡也會心血來潮煮來吃。牛肉麵營養均衡，大塊的牛肉補充蛋白質又能補鐵補鋅，有些店家還會加上小白菜幫助補充膳食纖維能去油解膩。
- 羊肉炒麵 488g / 974大卡。大火快炒的香氣加入沙茶醬，是很多人的宵夜首選。羊肉炒麵的問題出在太油了跟麵條份量大，一份的羊肉炒麵含有2大湯匙的油，麵條的澱粉量接近2碗飯。
- 大滷麵 762g / 850大卡。這道是肉多並且肉也裹粉的那種喔，所以熱量來到了850大卡。濃稠的湯勾芡加上麵麵，澱粉量超過了一碗飯的量。這道麵麵主要的問題出在，你一定會把它的湯喝完的啊啊啊！
- 花枝炒麵 435g / 768大卡。花枝本身低脂低熱量是好食物外食好朋友，不過跟羊肉炒麵的問題一樣油炒所以油多（請原諒我講廢話）。一份的花枝炒麵油脂也是近2湯匙，所以建議拜託一下老闆油下手輕一點少油炒更健康！
6 天前 · 微涼的天氣來上一碗香噴噴的牛肉麵、餛飩麵，有湯、有麵、有肉、有青菜，可以說是上班族的最愛！ 但你知道你的麵每碗熱量是多少嗎？ 高敏敏營養師特別整理出餛飩麵、擔仔麵、炸醬麵、肉羹麵等28款麵熱量比較表，提供給大家當作點餐時的參考。
2023年8月10日 · 牛肉麵竟是大地雷，高血壓、痛風、腎病者不能吃這些麵. 2023-08-10 17:22:25 元氣網 ／ 編輯陳學梅整理. 「15種湯麵的熱量+飲食地雷」一次看。 圖／聯合報系資料照 林俊良攝影. 聽健康. 00:00 / 00:00. 說到台灣的道地美食，你會連想到哪些食物？...
2024年8月2日 · 牛肉麵的熱量範圍其實頗為廣泛，通常 介於400到600大卡 之間，這主要取決於不同店家的做法和材料的使用。 例如，有些店家的牛肉麵使用較多的麵條和肉類，熱量自然就會偏高。 而有些店家則會在湯頭中加入更多的糖和油脂，這也會提高整體的熱量。
2023年6月16日 · 雖然一碗麵的澱粉量不多，但會因為麵條類型、配料、料理方式不同，造成麵多、一點肉、幾乎沒有蔬菜的現象，而在熱量及均衡度上拉開差距！ 本文轉載自《李婉萍營養師》，原文為： 湯麵怎麼吃可以不胖？
2023年6月16日 · 午餐或晚餐來一碗湯麵容易飽，但其實會不知不覺吃下比飯類更多的熱量？ 這次整理常見 11種湯麵熱量如何？ 給各位湯麵愛好者一點小建議，可以加點盤燙青菜、豆乾海帶滷蛋，
2017年12月12日 · 根據《ETNEWS》報導，營養師李佳蕙表示，希望民眾能先了解到各式牛肉麵的熱量，牛肉湯麵(不含牛肉)一般的烹調方式與清燉牛肉麵相同，差別只 ...
