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- 牛至油有抗菌效果。有害微生物（如：細菌、病毒）對人類健康構成相當大的威脅，在發展中國家，由於清潔水稀缺，汙水處理系統不堪重負，造成傳染病不成比例地上升。
- 牛至油具有抗發炎和抗氧化活性。發炎（Inflammation）是機體對組織損傷或感染的一種重要自我保護反應，在發炎過程中，涉及許多免疫細胞，這些不同的細胞直接觸發免疫事件，如釋放細胞因子、趨化因子和炎症介質。
- 牛至油有益傷口癒合。傷口癒合（Wound healing）是正常的生理過程，它經過四個精確而高度程式化的階段，包括：止血、發炎、增生和重塑，一個傷口要成功癒合，所有四個階段必須在適當的順序和時間範圍內發生。
- 牛至油有益氣喘。氣喘（Asthma）是一種可逆性氣流阻塞、非特異性支氣管高反應性和慢性氣道炎症，症狀包括呼吸困難、咳嗽、胸悶、氣短。該病影響全世界3億多人，每年造成約25萬人死亡，近幾十年來，隨著吸入性皮質類固醇成為氣喘的主要治療藥物，死亡率有所下降。
- 牛至的基本概念
- 牛至的注意事項與使用禁忌
- 使用牛至的潛在交互作用
牛至(Oregano)原產於地中海沿岸地區，用於治療下列疾病： 1. 呼吸道疾病，例如：咳嗽、氣喘、哮吼、支氣管炎。 2. 腸胃疾病，例如：胃灼熱和脹氣。 3. 經痛。 4. 類風濕性關節炎。 5. 泌尿道疾病，包括泌尿道感染、頭痛、心臟病…等。 牛至油對下列症狀也療效，例如：腸道寄生蟲(Intestinal Parasites)、過敏、鼻竇炎(Sinus Pain)、關節炎(Arthritis)、感冒與流感、豬流感(Swine Flu)、耳痛(Earaches)、疲勞；牛至油也可作為外敷防蟲劑。 牛至能塗抹至皮膚治療皮膚疾病，例如：痤瘡(Acne)、香港腳(Athlete’s Foot)、油性皮膚(Oily Skin)、頭皮屑(Dandruff)、口瘡(Canker Sores)、疣(Wa...
若您有下列情況，請事先您的諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 1. 您正在懷孕或哺乳中；因為當您正在懷孕或哺乳時，應該只服用醫師指示的藥物。 2. 您正在服用其他藥物。 3. 您對牛至、其他藥物或其他草藥的任何物質過敏。 4. 您目前有其他疾病、病症或病情。 5. 您有任一類型的過敏，如：食物、染料、防腐劑或動物…等過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用的好處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。
牛至可能會與您目前服用的藥物或身體狀況發生交互作用，使用前請向您的草藥醫師或醫師諮詢。 若您有下列情形，也請諮詢醫師： 1. 凝血功能異常(Bleeding Disorders)：牛至可能提高凝血功能異常患者的出血風險。 2. 過敏(Allergies)：若對唇形科(Lamiaceae)植物會過敏的患者，服用牛至也可能會引起過敏反應。 唇形科植物包含羅勒、牛膝草、薰衣草、馬鬱蘭、薄荷、鼠尾草等。 1. 糖尿病(Diabetes)，牛至會降低血糖值，糖尿病患者應謹慎服用。 部分藥品可能與牛至會產生交互作用，例如： 1. 鋰鹽(Lithium)：牛至具有利尿劑(Diuretic)的效果，並在服用牛至後有機會降低人體排出鋰的機能，這樣有可能會增加人體中鋰的濃度並導致嚴重的副作用。若您有服用鋰鹽(L...
- Kai Shih
2021年10月2日 · 牛至精油可以對抗感染對皮膚的影響，可減少疣所具有傳染性的病毒。 牛至精油用在受感染的切割傷口，反應不錯。 在談牛至精油功效之前，先談談牛至草這種植物。 牛至草又名滇香薷，歐洲語言中稱爲「奧勒岡葉」、「披薩草」或「野馬鬱蘭」。 「金頂牛至草精油」，是牛至草科精油中最頂級的，具穿透力的氣味，能提振精神，淨化環境，還是皮膚真菌感染的第一把交椅。 原產於地中海地區，現在遍生於歐洲、美國及亞洲。 有毛茸茸且堅硬的莖部，紫色或粉紅色的花朵，橢圓的葉子，只有90公分高。 屬性類似馬鬱蘭，但毒性較強，因為成分中含有百里酚。 牛至精油檔案. 牛至精油的中醫屬性. 牛至精油功效之心靈療效. 牛至精油功效之身體療效. 牛至精油功效之皮膚療效. 牛至精油配方及常見用法. 牛至精油禁忌與使用注意事項. 牛至精油檔案.
2022年3月23日 · 牛至草精油最推薦的功效與配方有哪些？. 1.覺得身體虛弱或是季節性流行感冒時，可以每天定時將牛至草5滴滴入溫水杯中吸嗅，作為預防。. 2.牛至草精油5滴也可以泡澡，或是給寵物泡澡，作為例行殺菌保健。. 3.可自製抗菌劑，建議100㏄的清水加入15-20d為限 ...
- 牛至草又稱牛至精油，拉丁學名Origanum vulgare，又名「野馬鬱蘭」，或其英文Oregano直譯為"奧勒岡"、"奧勒岡草"，以上這些名稱雖不一樣，但都是同一種精油。
- 牛至草的應用很廣，從香料食材到提煉精油，牛至的主要產地有埃及牛至，是明顯強烈的披薩香草味，價格便宜主要用來作為香料用。西班牙牛至的藥草香重些，殺菌力更強，價格略高所以作為藥用或提煉精油使用。
- 牛至草精油在許多芳療書中都會提及其含有較高的酚成分，這是非常好的抗菌劑，但也具有較高的刺激度，所以嚴禁口服，懷孕婦女也請避免使用，須以低濃度使用於皮膚上，並請避開黏膜及敏感處。
- 牛至在某些專業研究中，稱之為"超級抗菌精油"，甚至認為其抗菌能力比茶樹精油還好。在開羅大學藥學院的一項研究中，"測試了7種EO的抗痤瘡潛力：牛至，百里香，檸檬草，茶樹，薄荷，薰衣草和洋甘菊, 對這些抗菌活性篩選顯示，牛至具有最強的抗菌活性"。
- 牛至最重要的是抗菌成分，建議可以跟其他抗菌類精油，如：茶樹、尤加利、百里香、馬鬱蘭等等做搭配，在香味上多一種變化，在抗菌成分上更完整。 因為牛至草抗菌力極強且香味不像茶樹那麼明顯，只是一種香草味甚至披薩味，所以你在擴香時作為複方之一添加進擴香儀或香氛機中，可以增加香氛的複雜感同時也能提供很好的...
牛至的傳統功效. 1. 利濕. 牛至中的揮發油具有利尿作用，可以促進排尿，從而減少體內水分的積累。 黃酮類化合物則具有抗炎和抗氧化作用，可以減輕水腫引起的炎症和疼痛。 而多糖則具有增強免疫力的作用，可以幫助身體更好地抵抗感染，從而減少水腫的發生。 2. 理氣. 牛至的理氣作用主要體現在疏散風寒、化痰止咳、行氣止痛等方面。 牛至揮發油中的主要成分是百里香酚，具有顯著的抗菌、抗病毒作用，可抑制多種病菌的生長繁殖。 牛至多糖具有增強免疫力的作用，可提高機體對抗疾病的能力。 牛至黃酮類成分具有抗氧化作用，可清除體內自由基，延緩衰老。 3. 解表. 牛至中的揮發油成分具有發汗解表的作用，可以促進汗液的分泌，幫助排出體內的病邪，從而緩解感冒發熱的症狀。
在前篇牛至油的功效與副作用中我們提到牛至油的多種潛在效果，包括抗氧化、抗細菌及真菌、抗發炎、預防新陳代謝疾病、改善上呼吸道疾病、抗氧化、對抗癌症
牛至精油是效果最強大的精油之一，並有數百年的使用歷史。. 今日，此款精油—萃取自牛至芬芳的樹葉—可用於烹飪、清潔等領域。. 牛至精油的用途廣泛且功效強大，這也歸功於其含有高濃度的香芹酚和百里酚—兩種酚類化學物質皆具有強勁的表面清潔功效 ...
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