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2023年12月29日 · 玄米茶功效有哪些？玄米中富含鈣、鐵、維生素B、γ-胺基丁酸（GABA）等營養，更存在豐富的「玄米多酚」，搭配綠茶中的「茶多酚」，能夠幫助身體產生更多的正面影響。以下為玄米茶對人體的6種保健功效：
2016年9月24日 · 預防及改善生活習慣病. 原料中的玄米含有γ-穀維素（γ-Oryzanol），能降低壞膽固醇及三酸甘油脂，預防心血管疾病，有抗發炎、抗過敏的作用。 而且玄米中的γ-胺基丁酸 (γ-aminobutyric acid; GABA）可抑制中性脂肪和膽固醇增加，避免罹患動脈硬化與糖尿病。 延緩老化. 玄米中豐富的維他命E具有強大的抗酸化作用，能夠防止細胞酸化，被稱作「返老還童維他命」。 放鬆身心. 玄米茶中的茶氨酸能增加腦內α波，身心感到放鬆，緩和壓力與疲勞，提升集中力，並安定心靈。 讓玄米茶更好喝的沖泡方法： 玄米茶的茶葉含有成分濃度較低，高溫沖泡也不會苦澀，因此建議用較熱的水沖泡，更能引出玄米香味。 step1：將茶葉放入小茶壺中。 （5人份茶葉15公克，約2大匙） step2：注入熱水。
2023年7月13日 · 4大好處報你知. 好處一：幫助維持消化道機能. 玄米茶中含較高量的膳食纖維，可以促進消化道蠕動、維持消化道健康、使排便順暢。 好處二：調節生理機能. 綠茶中有豐富的 兒茶素 、 多酚 類化合物，有助於新陳代謝、健康維持。 好處三：紓緩壓力、幫助入睡.
2022年3月2日 · 玄米茶既保持綠茶的清香和營養， 又增添了炒米的芳香， 降低綠茶寒涼的屬性，滋味鮮醇， 使茶葉中的苦澀大大降低， 令茶湯更香濃， 較不傷腸胃。
2024年2月23日 · 玄米茶：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 玄米茶具有促進代謝、幫助消化、改善便秘、輔助減肥等功效作用，但含有咖啡因，因此建議適量飲用並諮詢醫生。. 其禁忌包括兒童、孕婦禁用，哺乳期女性、肝腎功能不全者慎用，並避免與抗凝藥物同服。. 玄 ...
2018年7月7日 · 玄米茶是指將大火炒過的玄米（台灣稱糙米）與綠茶調配而成的一種日本茶。 湯色淡綠，香味清新，口感淡而不澀。 綠茶香氣與玄米香交織，風味絕佳。
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養，很受日本人的喜愛。 玄米就是糙米，富含纖維、利於腸胃，很受現代人歡迎。 在日本，玄米除了被做成茶喝之外，還被當作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛。
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