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2017年8月6日 · 蘿蔔玉米排骨湯（排骨超軟嫩秘訣）. Doris 蛋寶媽. 34 食譜 1,950 粉絲. 2,506 說讚 12 一起做 4 留言. 這道家常湯品很常見，我們家也常煮，因為味道真的很棒，而且排骨燉到入口即化非常軟嫩，是說雖然要在家顧爐不能離開，不過看到家人喝的健康開心就心滿意足 ...
2020年4月24日 · 最近趁著白蘿蔔盛產，當然要來煮白蘿蔔玉米排骨湯，又稱之菜頭玉米排骨湯，這份食譜同樣適合料理新手，將當季的蔬食熬煮成湯，營養順口又甘甜的湯品即刻上桌。
2014年9月26日 · 【關鍵字】：排骨、玉米、蘿蔔、玉米排骨湯、白蘿蔔、健康、撈起 在用餐前來一碗熱湯，除可消除疲勞，有飽足感，更可減少一餐中的其他食物攝取，減少熱量，吃美味！
2018年11月13日 · 這份容易上手的紅蘿蔔玉米排骨湯，就連料理新手也不會失手。. 而且租屋族不用擔心沒有瓦斯爐，只要有電鍋就能輕鬆做溫潤滋補的湯品，特別是在天氣轉涼的時候，喝上一碗熱湯更是幸福。. 此份食譜也能變化成白蘿蔔玉米排骨湯，文末附幾款湯品、海鮮 ...
2019年2月20日 · 蘿蔔玉米排骨湯~甜到不用加鹽. English 日本語. mimi. 5 食譜 48 粉絲. 2,788 說讚 3 一起做. 非常簡單好喝的一道湯，白蘿蔔去火排毒，含維生素和微量元素有助於增強人體免疫力。. 懶人級零失敗料理😁. #家常食材. #五穀雜糧.
2021年12月13日 · 玉米白蘿蔔排骨湯 的詳細作法：#暖胃暖心 #咱家的家傳食譜 #傳承 #愛分享 排骨白蘿蔔燉湯營養豐富，含有微量元素鋅，性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、排骨含有大量鈣、骨顆粒、骨粘蛋白等，能增強蛋白質的免疫
2020年11月9日 · 蘿蔔玉米排骨湯，預防感冒、提升抵抗力的清甜湯品。 入秋後，白蘿蔔開始上市， 輕騎應多吃白色食材， 可以幫助潤肺止咳， 白蘿蔔開胃、助消化， 滋養皮膚且能預防感冒， 因而有「蘿蔔上市、郎中下市」， 以及「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫師開藥方」的諺語。 詳細資料請參考： 防感冒先養肺！ 這道蘿蔔玉米排骨湯清甜爽口， 非常受到家人喜愛， 簡易的做法，相信廚房新手也能輕鬆煮出美味湯品。 ＜蘿蔔玉米排骨湯＞材料：5人份. 1.排骨600g. 2.白蘿蔔490g. 3.玉米2根（600g） 4.過濾水1260c.c. 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/xywv9fr. 排骨汆燙後，洗淨備用， 如何汆燙肉類，請參考：
綜合以上減重原則，營養師推薦這道非常簡單又健康的蘿蔔玉米排骨湯。 以根莖類玉米當澱粉，搭配每 100 公克僅 18 大卡的白蘿蔔，最後再補充優良蛋白質來源的排骨，一道健康低熱量的湯品就完成囉！
2020年5月26日 · 冰箱裡卻沒有排骨，臨時想喝蔬菜湯又怕少一味？ 這時高湯真的好重要！ 而且蘿蔔湯要怎麼快速入味又鬆軟，這篇有小撇步教給你～ 快來我的地盤： aiko愛生活 、 instagram 、 微博 、 G+， 一起聊天玩樂：） 自從換了超美IH爐後，就更愛在中島烹飪了！ 前陣子因為肯吉發現一間蔬果店超便宜， 不小心買超多塞爆冰箱，來煮湯就是清冰箱料理～ 而我燉蘿蔔湯的小撇步，就是白蘿蔔都會先冷凍， 這也是在阿基師那邊學到的，這樣蘿蔔會超快燉爛， 也會更入味喔！ 而我說的高湯就是這個北海道高湯！ 我最近真的愛上他就是因為他超方便， 一次一包直接丟進湯裡就搞定，而且完全無添加， 就是用香菇、鰹魚、昆布等等作成的高湯包， 味道也是煮這種蔬菜湯超搭。 用了IH爐後，收到最多問題就是「真的好用嗎？
便利又簡單. 就是「蘿蔔排骨湯」拉. 非常營養又能預防便秘. 常備湯品你必須要學會！ （今日份量： 5人份） 🥣 🥣. 👉白蘿蔔 1000克. 👉排骨 450克. 👉中芹 15克. 👉水 2000毫升. 👉香菜 10克. 👉胡椒 1 (1/4小匙) 👉鹽巴 1小匙. 👉薑 40克. ⚠️簡單哥小提醒⚠️. 1大匙 = 1湯匙 = 15ml. 1小匙 = 1茶匙 = 5ml. 🥣備料🥣. ①冷水下排骨進行川燙，逼出排骨的血水. ②其中可以撈去浮沫雜質，滾後再煮一分鐘即可撈起. ③將排骨放入冷水中，洗去排骨雜質瀝起備用. ④將蘿蔔刨掉皮，連內層也要往內削一層. ⑤蘿蔔剖半切成塊狀. ⑥把薑切成薄片. ⑦將香菜切碎. ⑧把中芹切成珠狀. 熱鍋下油，加入薑片爆香. 加入排骨煎至微金黃增添香氣.
