搜尋結果
2024年8月22日 · 根據 新竹市衛生局 指出，以大杯700毫升的珍珠奶茶為例，全糖珍奶的熱量約710大卡，相當於吃下「一個排骨便當」，以下整理各種甜度珍珠奶茶的熱量分布：
每人每日熱量攝取量，多少最好？. 在解釋珍珠奶茶的熱量之前，先來認識人體一日熱量所需，我們每天都會攝取食物，再經由複雜的化學變化來獲得能量，身體使用這些能量維持體溫、保持穩定的心跳、促使血液流動、維持呼吸、消化食物、維持身體機能 ...
2021年2月1日 · 這樣算下來一杯 市售全糖的加料珍珠鮮奶茶 的熱量就介於『600~650大卡』之間，而 少糖、半糖、微糖 會需要按比例去計算；如果將鮮奶替換為奶精的話會再增加熱量喔，大約多增加將進十倍的卡路里，而且根據營養成份來說，鮮奶的營養價值也高出很多，所以還是建議大家在點飲料的時候加 鮮奶 喝杯鮮奶茶會比較好！ 超商罐裝、鋁箔包 飲品，很多就有加 奶精。 而平常在超商購買飲料的時候也可以關注一下旁邊的營養標示，不只有該飲料的成分及熱量，有些還會標示出其每份，約100ml，熱量會是多少，能用來跟同款的飲料做對比! 便利商店『奶茶』推薦排行榜【最新版】 便利商店『烏龍茶』推薦排行榜【最新版】 便利商店『紅茶』推薦排行榜【最新版】 便利商店『綠茶』推薦排行榜【最新版】 手搖飲料重要算法.
2022年7月5日 · 炎炎夏日，許多人喜歡買手搖飲料消暑解渴，但你知道喝一杯飲料，要運動多久才能將熱量消耗殆盡嗎？. 其實， 不管是茶或果汁飲品，小小一杯就 ...
2023年6月17日 · 依據世界衛生組織（WHO）的建議，精緻糖的攝取，應少於人體一日所需總熱量的 10% 以下，若 5% 以下更好，珍珠奶茶通常含有大量的糖分，若選有加料的飲品，就盡量選擇無糖或低糖珍珠奶茶。
2021年2月2日 · 鮮奶、珍珠粉圓都是潛藏熱量的來源。營養師高敏敏就分析了15家「知名珍奶」的熱量排行榜，第一名熱量更直逼1千大卡！她還 指出，一杯全糖的珍珠奶茶，含糖量就超過平時建議攝取量的兩倍，一天若來個兩杯，長期下來恐對身體健康造成不小的危害 ...
2021年1月21日 · 營養師高敏敏21日在臉書分享了15款知名店家的珍奶熱量排行榜，第一名和最後的熱量竟然差了一倍，並提供了點珍奶的小秘方，「建議點無糖或少糖 ...
