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2024年8月22日 · 根據 新竹市衛生局 指出，以大杯700毫升的珍珠奶茶為例，全糖珍奶的熱量約710大卡，相當於吃下「一個排骨便當」，以下整理各種甜度珍珠奶茶的熱量分布： 全糖 珍珠奶茶熱量：710大卡 半糖 珍珠奶茶熱量：610大卡 微糖 珍珠奶茶熱量：570大卡 無糖 珍珠
2021年2月1日 · 這樣算下來一杯 市售全糖的加料珍珠鮮奶茶 的熱量就介於『600~650大卡』之間，而少糖、半糖、微糖會需要按比例去計算；如果將鮮奶替換為奶精的話會再增加熱量喔，大約多增加將進十倍的卡路里，而且根據營養成份來說，鮮奶的營養價值也高出很多 ...
2024年1月12日 · 營養師公開50嵐、可不可、SOMA、萬波20家手搖飲熱量表. 比珍珠奶茶更肥胖！. 營養師揭露手搖飲「熱量冠軍」是它，同步公開50嵐、茶湯會20家飲料店 ...
珍珠奶茶一直是台灣揚名國際的飲料，奶茶店家更是隨處可見，但這麼日常的飲料卻隱藏很多熱量風險，這篇文章就是要來揭秘「珍珠奶茶熱量」，一同探討各種珍奶飲料的熱量，並教你如何健康喝珍奶。
2021年5月2日 · 整體來看，熱量最低的為迷克夏的珍珠伯爵紅茶拿鐵（M）只有325大卡，其次是50嵐的波霸奶茶（M）333大卡；熱量最高的則是茶湯會的珍珠奶茶（M）高達795大卡，與第一名的珍珠伯爵紅茶拿鐵足足差了470大卡，相較於一杯春水堂珍珠奶茶（M） 457大卡的
2021年2月3日 · 建議大家若想喝奶茶或珍奶，可以鮮奶製成的無糖的珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等）取代，熱量大約只有 170 大卡，不僅可藉由新鮮牛奶補充鈣質，還可減少油脂的攝取。
2010年7月19日 · 紅茶拿鐵是錫蘭紅茶+林鳳營鮮奶調的 首先鮮奶的熱量絕對比奶粉低 然後因為是一比一調的 而茶類熱量是來自於添加的糖 我又上網查了一下珍珠的熱量 推算一杯紅茶拿鐵+波霸中杯約是400大卡左右~ 所以如果總是愛喝珍珠奶茶又會擔心熱量的人 在這裡推薦一下50嵐
點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。 半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常熱量已經是650大卡，或說一個便當的熱量了。
2023年6月17日 · 珍珠奶茶的熱量有多高？ 10大常見手搖熱量大比拼. 1. 珍珠奶茶熱量. 783.2 大卡；奶茶當中的「奶」是以奶精製作，不論是粉狀還是液 狀都屬於油脂類、而不是奶類，雖然現在已較少見反式脂肪製成的奶精，但熱量仍高，飲料主要熱量來自珍珠及奶精。 2. 波霸奶茶熱量. 788.5 大卡；與珍珠奶茶大同小異，手搖飲料添加的珍珠，大約有主食類 2-4 份，若點全糖，又會再加上 30-40g 左右的糖，很容易就達到一個便當的熱量。 3. 紅茶拿鐵熱量. 354.4 大卡；名字有「拿鐵」的飲品都是使用鮮奶或奶粉調製，一份乳品的熱量約 150 大卡，其餘熱量來自添加的果糖、蔗糖等。 4. 多多綠熱量.
2021年8月26日 · 喝完一杯大杯珍奶等於吃下800~1000大卡，相當於熱量極高的炸排骨便當或豬腳便當、焢肉飯，也同時去掉了成人一天所需熱量(約2000大卡)一半的扣打！等於當天的三餐總熱量不能超過1000大卡。 珍珠的熱量不是最高的，健康的紫米才是熱量地雷
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