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有一部分人想在短時間達到效果，於是把瑪卡和其他進補產品同時服用，這可能抑制瑪卡功效的發揮，使瑪卡不能達到理想的效果；或者服用瑪卡的同時，食用大量的辛辣、酸性物質也不可取，因為瑪卡中大量的生物鹼，會與酸性物質發生中和反應，功效減弱。
2023年12月13日 · 本人我抱著遲疑的態度親自試驗了幾款馬卡產品，試驗了半年多現在來驗收一下，並統整 效果跟心得給大家，讓大家一直討論的「瑪卡究竟有沒有效果」的問題有個解答吧 1.mihong 司令B群黑紅瑪卡膠囊 我覺得幫助硬起來這點算是蠻不錯的，但吃到第二個 ...
2022年3月8日 · 瑪卡改善性功能的效果，可能與體力維持有關，有研究顯示，每天服用1500毫克瑪卡能增加體力及性慾，但不影響血中睪固酮濃度。 依顏色區分，瑪卡可以分別黑、紅、黃三種，其中以黑瑪卡所含的營養價值較高。
2023年8月16日 · 瑪卡功效要吃多久？. 其實不同的保養需求，食用瑪卡多久有效的時間也不同，【改善男性勃起障礙】約『12周』、【促進性慾】約『4周』、【提升精液品質】約『4個月』、【緩解更年期症狀】約『16周』，詳細介紹如下：. 增進性生活品質、改善男性 ...
2019年6月19日 · 糊化濃縮才有效？ 在臨床實驗裡使用的瑪卡有效劑量每天都至少要吃2400毫克，（2.4克，經過糊化濃縮後的數字，而非n倍濃縮還原的數字），瑪卡必需經過『糊化濃縮』後的吸收效果才會好，因為瑪卡含有很多難消化的大分子澱粉(59-73%)，不進行糊化是很難
大研生醫瑪卡使用的是美國大廠 Terrasoul 的原料，使用了20%黑瑪卡、40%紅瑪卡、40%黃瑪卡的特殊比例，讓消費者可以同時補充到三種不同的瑪卡 在複方的部分，大研生醫添加的 6 種複方，都是幫助提升運動表現、男性體力、肌耐力等成分，搭配高劑量 2500 mg 的瑪 ...
大研生醫瑪卡選用美國TERRASOUL®的祕魯瑪卡粉原料，擁有40%黃瑪卡＋30%紅瑪卡＋20%黑瑪卡＋10%紫瑪卡的黃金比例組合，採取6倍濃縮糊化後依然達2,500mg有效補充量，並搭配足量2,500mg的精胺酸，以及鋅、刺五加、透納葉、蛹蟲草，調節生理
2023年11月29日 · 有益運動表現： 根據《 營養素（Nutritients) 》的研究發現，瑪卡能提升身體 抗氧化 和細胞粒線體合成，透過降低身體發炎程度和增加粒線體，增強有氧運動的能力。
值得注意的是，研究發現在改善精子質量和活力方面，黑瑪卡是最有效的瑪卡品種，其次是部分黃瑪卡，而紅瑪卡則在此方面沒有效果。 瑪卡功效3.可能有助減少前列腺肥大（動物實驗）
2024年5月28日 · 瑪卡是這幾年最熱門的壯陽保健食品，不只能夠提升性能力，也有助於「提升運動表現」及「調節生理機能」，因此除了壯陽之外，許多保健食品也會添加瑪卡作為重點成分。但你真的瞭解瑪卡功效嗎？瑪卡怎麼吃？
