搜尋結果
其他人也問了
吃黃瓜有什麼好處?
小黃瓜的營養成分有哪些?
減肥可以喝小黃瓜水嗎?
為什麼大黃瓜叫刺瓜?
而大黃瓜水溶性纖維高，有助穩定飯後血糖、降低脂肪吸收和幫助排便，小黃瓜生吃還有「脂解酶」，很適合油膩大餐後吃。 瓜類鉀離子高易引起腹瀉 煮熟吃可避免
2022年7月5日 · 小黃瓜營養價值高，有降血壓、預防癌症等6大功效. 吃小黃瓜有什麼好處？. 以下為您說明小黃瓜的6大營養功效：. 1.降血壓、消水腫：小黃瓜富含的鉀及丙醇二酸，能有效幫助降低血壓，適合高血壓患者食用。. 而許多人口中的胖，其實是水腫造成的，小黃瓜所 ...
5 天前 · 大黃瓜穩定飯後血糖 小黃瓜生吃分解脂肪. 她指出，夏季市場上很多蔬菜瓜類，俗稱「氣龜阿」、「胡瓜」的大黃瓜，肉質屬於軟質地，水溶性纖維 ...
2018年6月15日 · 大黃瓜雖然和小黃瓜看似只有大小的差別，卻是不同品種的蔬菜，通常大黃瓜比較適合用來煮湯或蒸或炒，較少用於涼拌；其中內含的黃瓜酶和維生素對人體的新陳代謝、柔嫩皮膚都有幫助，而且大黃瓜從外皮到瓜肉、瓜籽都能
黃瓜是我們平日裡經常食用的一種蔬菜，口感清爽，不論是涼拌還是生吃，都是美味。除了美味外，黃瓜還有許多功效，可謂是食療俱佳的珍品。那麼黃瓜究竟有什麼樣的功效，食用黃瓜都有哪些需要了解的。
2023年4月14日 · 小黃瓜營養富含維生素C、熱量低，許多人會吃小黃瓜減脂減肥，但要注意生吃小黃瓜對營養吸收有壞處，怎麼吃小黃瓜最好？ 2種小黃瓜料理方式、挑選保存一次掌握！
2024年9月16日 · 小黃瓜是夏天最常見的蔬果之一，營養成分包括維生素C、維生素K、鎂、鉀、錳、β-胡蘿蔔素與類黃酮。. 其最具代表的特性就是含水量非常高，有利清涼解暑、補充水分、熱量低，是常見的減重聖品之一，以下整理小黃瓜的功效：. 減肥瘦身： 小黃瓜有 ...
