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健康網》甲亢心悸又失眠 中醫授「5穴位」改善 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯甲狀腺問題不簡單!它是一種全身性內分泌疾病。雲鼎中醫診所中醫師何柏蓉在臉書專頁「雲鼎中醫診所」發文表示,引發甲狀腺機能亢進的原因有很多,可能是壓力、熬夜,或...
自由時報電子報
3 天前
鎂錠與鎂鹽餅哪個有睡眠功效?專家釋疑,另推3助眠儀式 | 遠見雜誌
近期Threads上爆紅的鎂鹽餅,因有網友聲稱睡前按摩可助眠,引發50萬人氣關注。但也引起鎂要用吃的或外用?才有益睡眠的爭論。到底醫學論文怎麼說?史丹佛醫學專家為何建議熟齡女性擺脫失眠困擾,請用愈自然的方式愈好?推薦的3種睡前儀式與自然保健品又是什麼?本文彙整最完整科學實證說法。...
遠見雜誌
2 天前