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2024年6月4日 · 甲狀腺低下是常見的內分泌疾病，常導致肥胖、憂鬱，甚至不孕等問題，除了就醫診治外，飲食控管也有助控制病情；相反地，若是吃太多禁忌食物，容易導致病情加重，因此不可不慎。 《豐傑生醫》營養師帶你一次解析：甲狀腺低下的飲食4大原則、5大禁忌。 目錄. 一、甲狀腺機能低下是什麼？ 20大症狀詳解. 二、甲狀腺低下的飲食4大原則. 飲食原則1.選擇含碘鹽. 飲食原則2.多喝水. 飲食原則3.多吃蔬果纖維. 飲食原則4.多吃雞蛋. 三、甲狀腺低下5大飲食禁忌. 禁忌1.十字花科蔬菜. 禁忌2.豆製品大豆. 禁忌3.特定水果. 禁忌4.冰凍飲料及食物. 禁忌5.飲用地下水. 四、甲狀腺低下5大原因. 1. 碘攝取不足／過量. 2. 橋本氏甲狀腺炎. 3. 藥物因素. 4. 手術因素. 5.曾進行放射線治療.
飲食請吃這4種. 在談甲狀腺功能低下的飲食建議之前，讓我們先來了解甲狀腺的功能與症狀，以及造成甲狀腺相關疾病的原因。 甲狀腺是一種內分泌腺，位於頸部前面，形狀有左、右葉兩片，狀似蝴蝶，分泌兩種激素：甲狀腺素、三碘甲狀腺素。 這兩種激素是維持人體所有細胞正常運作所必需的，控制著人體的生長和新陳代謝，分泌.
2024年7月25日 · 預防甲狀腺低下營養素：碘功效、食物、攝取量. 臨床上甲狀腺素不足，會導致新陳代謝速率下降，約只有正常人的 60 ％。. 治療上如果病因只是單純缺碘，藉著飲食上補充碘即可。. 如果有其他相關的致病因素，就必須從最根本的病因做治療才有效。. 看更多 ...
2022年7月25日 · 甲狀腺低下飲食原則，中醫師怎麼說？. 甲狀腺功能低下症狀包括發胖 須注意熱量攝取. 療日子小叮嚀：很多菜不能吃 仍要多攝取纖維、避免便秘. 近日高慧君上健康醫療談話性節目《療日子》分享她近年的狀況，竟戴著墨鏡遮住雙眼，原來她罹患了甲狀腺功能 ...
2021年3月2日 · 10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚，有助分泌穩定. 你的甲狀腺，常常在鬧脾氣嗎？ 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說，除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外，其餘的甲狀腺異常，就像是個不聽話的小孩，無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下，還是只是單純的甲狀腺結節或囊腫，從中醫角度來看，這都是內分泌與免疫調節出了問題。
2020年6月1日 · 膳食纖維和水份. 甲狀腺機能低下有可能會發生便秘的狀況，因此要攝取足夠的膳食纖維來幫助腸胃蠕動，除了十字花科的蔬菜（理由下方會提到），其他蔬菜都很適合攝取，還要記得每天攝取足夠的水份來促進身體的新陳代謝。 甲狀腺機能低下需避免或減少的食物類型. 含甲狀腺腫素的食物. 甲狀腺腫素會阻礙甲狀腺吸收並利用碘，因此有可能會造成甲狀腺機能低下的情形，以下食物都含有甲狀腺腫素。 大豆類食物：豆腐、毛豆、豆漿等等。 十字花科蔬菜：高麗菜、花椰菜、羽衣甘藍、芥蘭菜等等。 薔薇科水果：櫻桃、梨子、水蜜桃、草莓等等。 全穀類食物中的小米。
甲狀腺機能低下症是甲狀腺功能不正常的疾病。然而如果你經常食用特定食物，是可以幫助調節的喔!我們將告訴你10種用來治療甲狀腺機能低下症最好的食物，例如椰子油，辣椒，開心果，芝麻等。
2024年4月15日 · 通常甲狀腺機能低下的病人會有怕冷，頭髮粗燥且容易落髮，容易疲倦，黏液水腫合併體重過重也常見，除了上述症狀，有些人還會被便秘所困擾。. 除控制體重外，注意膳食纖維與水份的充份攝取也是重要的。. 另一方面如果長期食用無碘鹽（玫瑰鹽、進口鹽 ...
罹患甲狀腺疾病時什麼不能吃？了解甲狀腺亢進和甲狀腺低下的飲食禁忌，從生活做起，了解如何預防並穩定症狀。此外甲狀腺疾病保險有甚麼要注意的呢？投保前中後，保險理賠問與答，通通告訴你。
含甲狀腺腫素高的食物必須完全煮熟後再食用,如:包心白菜、蘿蔔、花菜、黃豆、青豆、洋蔥、大蒜、竹筍、甘藷等。 (甲狀腺腫素會干擾甲狀腺素的合成與利用,而造成甲狀腺腫,此類物質會因加熱而破壞) 。 避免飲用地下水。 參考資料 章樂綺總校訂(2015) .實用膳食療養學 ( 四版) .台北:華杏。 衛生福利部國民健康署_ 肥胖防治網, 網站更新日期:2017-06-12 http://obesity.hpa.gov.tw/upload/e_docs/食用加碘鹽的重要性及選購之辨識方法.pdf. 若您想對以上的內容進一步了解 請洽營養諮詢電話:05-2756000 分機1653. 天主教中華聖母修女會醫療財團法人天主教聖馬爾定醫院. 關心您. 2020 年07月修訂.
