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腰圍換算器幫助你快速將腰圍換算公分尺寸。 您可以自由選擇從公分換算到英吋，或是從英吋換算到公分。 只要選擇單位並輸入數字，並會自動幫您轉換。
2023年11月16日 · 男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋. 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋. 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的 糖尿病 、 心血管疾病 、 高血壓 等 代謝症候群，建議需注意飲食、運動與體重控制，必要時諮詢醫療照護人員。 腰圍換算尺寸對照表. 胸圍怎麼量？ 男、女性胸圍測量的位置稍有不同，以下說明： 1.男性胸圍測量方法：在腋下下方，用皮尺水平環繞胸背最厚實的地方. 2.女性胸圍測量方法. 女性胸圍可分為上胸圍、下胸圍，一般討論的胸圍通常是指上胸圍，下胸圍主要用於購買胸罩、計算罩杯所用。 上胸圍測量方法：用皮尺環繞背部，固定於胸部的BP點（英文為Bustline，指乳頭，也就是胸部的最凸點）
男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋. 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的糖尿病、心血管疾病、高血壓等代謝症候群，建議需注意飲食、運動與體重控制，必要時諮詢醫療照護人員。 腰圍換算尺寸對照表.
建議男性腰圍不超過90公分，女性不超過80公分。 對於女性來說，計算腰圍還可以使用臀圍資料來進行比較。 本文介紹了如何正確測量腰圍以及判斷是否屬於正常範圍。 建議男性腰圍不超過90公分，女性不超過80公分。 對於女性來說，計算腰圍還可以使用臀圍資料來進行比較。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 腰圍怎麼量？ 5步驟正確量腰圍. 測量腰圍時，首先選擇一個沒有衣服遮蓋且與地面垂直的平面作為水平面；然後將軟皮尺經肚臍上緣水平繞腹一週；最後讀取該位置最細處的數值即為腰圍。 需要注意的是，在進行上述操作之前要保持站立姿勢，並且在呼吸平穩的狀態下進行測量。 選擇水平面. 首先要找到一個沒有衣服遮蓋並且與地面垂直的平面作為水平面，例如腰部、臀部或腹部等部位都可以用來作為水平面。 確定起點和終點.
尺寸量測指引. 1 胸圍. 用皮尺量，量您胸圍最寬處的最大圈尺寸，將皮尺呈水平拉好。 2 腰圍. 將皮尺呈水平拉好來量您腰圍最窄處的最小圈尺寸。 3 臀圍. 兩腳併攏站好，將皮尺呈水平拉好，就您臀圍的最寬處來量最大圈尺寸。
2021年11月15日 · 你可能習慣以「公分」測量你的腰圍，但是要怎麼換算成「英吋」呢？ 沒問題！ 本篇文章教你如何正確的測量你的腰圍，了解你的身形比例後，在挑選網購的衣服就不容易出錯！
根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
2023年9月12日 · 女性一般腰圍要維持在80厘米（31.5吋）以下才算標準，而男性則在90厘米（35.5吋）以下，因為超出此腰圍會被視為中央肥胖。 腰圍過粗可能反映中央肥胖. 中央肥胖與慢性疾病或損傷風險的關係密切︰. 二型糖尿病︰中央肥胖人士患二型糖尿病的風險是一般人的 2.14倍. 冠心病︰研究顯示，腰圍大於 88厘米與腰圍低於71厘米的女性相比，前者患冠心病的風險是後者的 2.75倍. 中風︰中央肥胖與中風或短暫缺血性中風的風險有關. 癌症︰有充分的證據證明中央肥胖會導致大腸癌、子宮內膜癌和胰腺癌. 非酒精性脂肪肝︰中央肥胖人士患非酒精性脂肪肝的風險是一般人的2.34倍. 膽囊疾病 ︰腰圍每增加 10 厘米，膽囊疾病的風險便增加 46% 認知障礙症︰中年的中央肥胖增加患上認知障礙症的風險.
2019年9月2日 · 根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
2018年10月24日 · 理想腰圍範圍 成人男性 小於90公分(35英吋) 成人女性 小於80公分(31英吋)
