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以前常聽人說減肥要吃大番茄,不能吃小番茄,因為小番茄熱量高,很容易變胖。不過,營養師表示,小番茄的碳水化合物含量並不高,甚至比蘋果還要低,而且番茄功效超級多,還能保護心血管、預防攝護腺發炎等。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
21 小時前
TVBS 新聞
網友實測「趙露思減肥法」月瘦15kg!7日減肥餐內容曝光│TVBS新聞網
4 天前
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
減肥中「這些水果」一口都別吃!把水果當正餐,減肥失敗率超高
中時電子報
減重地雷水果 芒果只排第3 專家:三酸甘油脂、體脂全飆 - 健康
減肥別吃錯!專家曝光3大「地雷」水果 食用時機是關鍵│TVBS新聞網
3 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂肪養成易瘦體質 | 柯夢波丹
2 天前
自由時報電子報
健康網》夏天減肥少碰「這3水果」 熱量、GI值超高 - 自由健康網
Yahoo時尚美妝編輯群
吃粽子後減肥飲食法5招快筆記!把握兩週黃金減肥期這樣吃才不會胖還能消水腫
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
3大夏季水果是減重地雷!芒果入榜 營養師曝:1聖果可連皮吃
「少吃多動」是減肥的不二法門,尤其飲食更是重要,許多人認為,只要少吃精緻澱粉、多多補充蔬果就沒問題,但營養師劉怡里特別提醒民眾,其實有三種夏季水果是減重地雷,如果真的想吃,可以參考兩個時間點。
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
腸胃炎別碰「這吐司」!醫:害惡化還好不了
5 天前
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