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吃澱粉容易胖下半身?營養師曝:其實是「這2大惡習」害的 很多人都這樣
由此可知,並不是吃澱粉就一定會胖。而是攝取過多食物,才會讓大量的碳水化合物轉換成脂肪,儲存在肝臟、或是皮下脂肪等身體各處! 瘦下半身日常這樣做 循序漸進不困難 下半身會胖,主要是跟熱量攝取過多與生活模式有關。沈宛徵指出,現代人經常外食,常常一坐就是一整天,
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
宋慧喬靠「豆腐減肥法」狂甩17公斤!擁激瘦螞蟻腰5大關鍵:三餐要定時
睽違7年,韓國女神宋慧喬再次來台,出席她代言的保養品牌活動,以一身白色鑲鑽斜肩洋裝亮相,纖細的螞蟻腰和修長美腿引來全場驚呼:「怎麼這麼瘦!」令人好奇她的瘦身秘訣。儘管宋慧喬年過40,依舊保持童顏身材,她在現場大方分享了自己保持完美體態的獨家秘訣。
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
1 天前