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2023年9月6日 · 6個「刮油蔬菜減肥湯」食譜、瘦身菜單，低脂又美味. 不用斷食就能瘦！. 楊冪每週必喝「蔬菜減肥湯」刮油食譜公開，一碗熱量不到500卡，免挨餓 ...
2024年9月19日 · 多種健康蔬菜製成湯品，吃下美味還能助減肥. 胡蘿蔔豐富的β胡蘿蔔素有助於提高免疫力、促進新陳代謝，還有潤澤肌膚的效果。 洋蔥富含植化素，能幫助防止身體氧化、促進代謝，同時還有降血糖、促進血液流動的效果。 日本管理營養士柴田聰美也表示，洋蔥中的「二烯丙基二硫」接觸到空氣時會轉化成大蒜素，有助促進代謝、抑制血糖急速上升，因此可能有利於減肥。 小番茄. 番茄茄紅素除了抗氧化效果，還能幫助抑制黑色素生成，有助減少斑點、防止膠原蛋白減少，同時強烈的酸味也能減少鹽分使用。 日本知名減肥專業醫師工藤孝文也表示，番茄中的茄紅素具備促進血液流動、提高新陳代謝的效果，除了減肥以外，還有助於減少膽固醇。 青花菜含有超過200種的植化素，能幫助防止老化，同時也是營養均衡的優良食材。
2024年4月12日 · 最適合炎炎夏日的「減肥蔬菜湯」食譜，做法簡單而且清爽好喝，拿來取代晚餐低熱量又有飽足感，絕對是最輕鬆的瘦身祕技！
2021年7月23日 · 這次介紹一款日本超夯的「減脂瘦身湯」，只要準備4～5種常見的蔬菜，就能製作簡單又好保存的瘦身湯了！ 日本藥膳師也親自實測，只花了2週時間就瘦下7公斤，並持續16年來不復胖；也因為瘦身湯富含了滿滿的蔬菜，不僅不易造成腸胃負擔，還能改善 ...
2024年8月26日 · 清爽的蔬菜湯是夏天取代晚餐的好選擇，很多女明星也都愛喝蔬菜湯來攝取維生素及膳食纖維，所以以下就教大家關於蔬菜湯的萬能公式，只要翻 ...
2024年3月26日 · 「哈佛蔬菜湯」是由前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生所研發的食譜，食譜由四季都能輕易取得的食材，高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜所 ...
2022年6月9日 · 蔬菜湯減肥6大食譜＋好處公開 1星期減4kg排毒減脂不復胖. 蔬菜湯對減肥有效嗎？. 又有哪些食譜？. 蔬菜湯是想減肥又不想戒口時的恩物，口味非常佳，加強減肥動力，就連鄭秀文都喜歡這個減肥方法！. 韓國醫生王慧文20年不斷研究排毒減肥湯食譜 ...
