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  1. 百香果汁不仅好喝美味营养价值高而且制作方法也非常简单只需花费10分钟就能制作出2-3升0.5-0.8加仑新鲜美味的百香果汁。 素材. 5个成熟的百香果. 凉水. 冰. 糖或糖的替代品. 步骤. 下载PDF文件. 1. 买5到6个成熟的百香果(黄色品种)。 熟透的百香果果皮会变得皱皱的,但是不要挑选已经腐烂了的。 我们需要用熟透的百香果来制作果汁,所以不要因为反感它的外表就放弃购买。 2. 将每个百香果切成两半,用勺子舀出果肉,放入搅拌器。 3. 加大约三倍体积的凉水,并打开搅拌器运行大约1分钟。 此时,黑色的种子会从果肉中分离出来。 不要搅拌太长时间,不然会打碎种子,让果汁尝起来有种沙粒感。 4.

  2. 百香果汁料理怎麼做愛料理精選272篇簡易食譜做法與步驟有最新的蜜桃百香果汁自製百香果汁🐝蜂蜜檸檬百香果汁百香果溶豆寶寶點心手指食物)。以及水果茶百香果汁百香果果醬等相關料理做法一起來做好吃的百香果汁料理吧

  3. 2020年7月20日 · 降脂减肥. 用白果皮泡水喝还能清肠降脂,百香果含有的纤维素和天然果胶,能清理肠道中的垃圾与毒素,减少脂肪在肠道中的积存,加快人体大便生成与排出。 另外,食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,进而达到减肥的功效。 清理肠道....

    • 香甜愛情果汁。材料:百香果2個、柳橙半個、香蕉1條、薄荷葉少許、蜂蜜1匙、冰塊與水約200cc。作法:百香果與柳橙取出果肉、香蕉切塊,將所有材料入果汁機攪打即可。
    • 解毒去火果汁。材料:百香果1個、糖漬鳳梨1大匙、汆燙過的蓮藕數片、用紅糖與薑醃漬隔夜的水1匙、涼水200cc。作法:糖漬鳳梨是美味的關鍵之一,利用盛產期,將鳳梨切塊、加冰糖醃漬,入冰箱至冰糖完全溶化,即可長久保鮮。
    • 去憂果汁。材料:百香果1個、蘋果半個、檸檬汁少許、養樂多2瓶、冰塊1大匙。作法:將所有果肉與果汁一同攪打即可。達人說:蘋果是最不會被拒絕的水果之一,加了助消化的養樂多,風味多層次。
    • 苦中作樂。材料:百香果1個、苦瓜數片、糖漬金桔1大匙、冰淇淋2球(最搭香檳葡萄口味)、冰水約150cc。作法:糖漬金桔的作法,與糖漬鳳梨相同;所有材料攪打,最後在杯中放入冰淇淋即可。
    • 百香蜂蜜檸檬飲。百香果兩顆 • 蜂蜜適量 • 檸檬 • 冰塊1人小媽簡單煮。
    • 奶香紫蘇百香果醬汁。紫蘇葉....10張 • 百香果果肉....1顆分 • 蒜末....1顆分 • 味霖....1/2小匙 • 昆布柴魚高湯....20cc • 鹽....
    • 南瓜涼拌百香果汁。南瓜1顆 • 百香果10顆 • 冰糖2匙。1小時以上5人Smith Phoebe。
    • 猜猜多少百香果的百香果汁。顆百香果 • 兩隻鐵湯匙一支挖料一支開果殼 • 手機可看劇 • 紙巾鋪在桌上乾淨衛生 • 密封容器。30分鐘吧可以邊看劇邊挖。我家五個人。
  4. 2022年8月25日 · 百香果營養成分一次看. 根據 衛福部食藥署食品營養成分資料庫 ,百香果營養價值包括豐富的膳食纖維、鉀、維生素C、維生素A、鐵質、蛋白質等。 更重要的是當中的植化素「類黃酮」,有抗發炎的效果。 而 Healthline 的資料顯示,每顆百香果含有約2克膳食纖維,屬於膳食纖維中等含量的水果;百香果內深綠色的種子則是含有 白皮杉醇,也是一種抗氧化物質,且有研究發現可以改善胰島素抗性,有改善血糖的效果。 整體來說,不要看小小一顆百香果,裡面富含膳食纖維和抗氧化物質,對健康十分有幫助。 推薦閱讀:被小看的百香果! 護眼、助鐵吸收有一套. 百香果好處、功效有哪些? 李婉萍營養師 表示 ,百香果不僅含有蛋白質、鈣、鎂、鐵等,更有豐富的 維生素C ,能養顏美白。

  5. 2023年5月24日 · 百香果功效多適合好發便秘乾眼症的上班族. 百香果每100克百香果蛋白質2.2克碳水化合物10.7克膳食纖維5.3克鉀200毫克鎂27毫克維生素A總量1617I.U維生素C32毫克是營養非常豐富的水果膳食纖維百香果裡的小黑籽是其一大特色小黑籽裡含有大量的膳食纖維可促進腸道蠕動幫助排便。 植化素:百香果富含植化素如β-胡蘿蔔素,具有抗氧化作用,有助於免疫力。 維生素A:可維持皮膚健康,並維持視力健康,預防乾眼症。 百香果挑選5訣竅:拿起來掂一掂、搖一搖. 根據農業兒童網資訊,選購百香果時要注意以下5點: 果實完整飽滿. 顏色鮮艷、光滑. 沉甸甸有重量感. 帶有香氣. 挑選時找外皮顏色深的比較好.

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